Tõestatud: erinevatel trenniliikidel on erinev mõju unele. Milline trennidest teeb unekvaliteedi paremaks tõhusamalt kui teised? (5) 12.03.2025, 17:43
Toksiline töökultuur on sageli varjatud, kuid avaldub teatud korduvates käitumismustrites. Mis on levinumad hoiatusmärgid? (1) 12.03.2025, 14:50
„Menstruaaltsükkel mõjutab enesetunnet rohkem, kui arvame.“ Kuidas oma tsüklit jälgida ja mis aitab päevade ajal energiataset tõsta? 12.03.2025, 11:59
Vähiravifondi juht Toivo Tänavsuu: keskealised naised annetavad kõige rohkem. Kuhu aga läheb lõviosa Eestis tehtavatest annetustest? (9) 12.03.2025, 11:17
Vajad kiirelt ravimiretsepti pikendamist või haiguslehte? Siit saad abi isegi puhkepäevadel (3) 12.03.2025, 08:47
Kust saab kõige suurema tõenäosusega küüneseene ja millised on selle raviga seotud levinud vead? 12.03.2025, 07:42
Kevadväsimus murrab diivanile? Lihtne nipp, kuidas ennast aktiivsemalt liikuma saada (6) 11.03.2025, 15:01
Mis on neli enim levinud häda, mis rikuvad istuva tööga inimeste tervist? Spetsialistid jagavad nippe nende ennetamiseks 11.03.2025, 14:05
„Ma pole paljusid asju enam suuteline tegema.“ Evelin Samuel-Randvere asus treenima, et jaksaks elust maksimumi võtta 11.03.2025, 13:05
Sisuturundus Looduslik 20 erineva mineraaliga vesi otse allikast. Kas see pole mitte luksus? 11.03.2025, 11:09
Talumatu pakitsus jalgades ei lase uinuda? Rahutute jalgade sündroom – mis seda põhjustab ja kuidas seda leevendada. Arst selgitab (3) 11.03.2025, 10:05
Teadlane Toivo Maimets koroonaviiruse õppetundidest: alahindasime vastuseisu vaktsineerimisele (24) 11.03.2025, 08:46
Piinlik mure, mida ei julge arstilegi öelda: miks taguots sügeleb? 11 põhjust, mida kahtlustada (42) 11.03.2025, 07:41
Lugematu hulk viise öelda „ei“ – kuidas leida õigeid sõnu piiride kehtestamiseks? Praktilised näited enamlevinud olukordadeks elus 10.03.2025, 18:05
ARVAMUS | „Kodus piisavalt ei huvituta, koolis piisavalt ei õpetata ja lõpuks ise ei osata.“ Miks erivajadustega noori aina juurde tuleb? 10.03.2025, 16:57
„Konfliktide lahendamisel on suurem vastutus alati võimupositsioonil oleval isikul.“ Psühholoogi nipid suurte tülide vältimiseks (7) 10.03.2025, 15:40
„Selgus, et olin ringi kõndinud lahtise tuberkuloosiga.“ Meelis Kompus meenutab noorukina läbitud tervisekatsumust 10.03.2025, 14:23
„Olen kõiki dieete proovinud, ükski ei tööta.“ Toitumisterapeut selgitab, miks kaal ei lange. Mida teha ekstreemsuste asemel? (4) 10.03.2025, 09:06
„Kandsin end maha ja leppisin sellega, et ülejäänud elu elan üksi.“ Eesnäärmevähist tekkinud erektsioonihäired lõid Veiko maailma kõikuma (65) 09.03.2025, 12:09
SUVEKS VORMI | Mida on võimalik teha kahe kuuga ja miks on praegu elustiilimuutuseks parim aeg? (40) 09.03.2025, 10:02
Esitasin endale väljakutse juua 31 päeva järjest smuutit. Mis sellest muutus ja kes võiks seda samuti proovida? (9) 08.03.2025, 08:06
Sisuturundus „Liiv silmas!“ – oomega-3-rasvhapete tähtsus kuiva silma leevendamisel 08.03.2025, 00:00
Liiga tihti, liiga harva – on see tervisele halb? Mida iga mees võiks seemnepurske kohta teada: 12 küsimust ja vastust sperma kohta 07.03.2025, 18:45
Lähedase sõltuvus mõjutab kogu peret. Millised on ohumärgid ja kuidas peaks reageerima? (2) 07.03.2025, 15:47
Uriinipidamatus võib kimbutada ka nooremaid inimesi. Mida tasub selle kohta kindlasti teada? (1) 07.03.2025, 14:15
KUULA JA VAATA | Kuidas hoida naha nooruslikkust ja millal teha esimesed ilusüstid? Vastab nahaarst Bret Kaldvee (8) 07.03.2025, 13:22
Leevendad toiduga pinget ja stressi? Siin on väärt näpunäited, kuidas märgata, millal juhivad sinu isu emotsioonid (3) 07.03.2025, 11:18
TREENINGKAVA | Jõuharjutuste kava, mida saad teha nii kodus kui jõusaalis. Harjutused soojendusest venituseni (6) 07.03.2025, 07:06
Tervis kannatab, aga sõbrad ei lase alkoholist loobuda? „Nad ütlesid, et kui asi oleks alkoholis, oleks ka nende enesetunne kehv“ (43) 06.03.2025, 19:05
Kolme nädalaga viis kilo saledamaks. Tervislikuks kaalukaotuseks proovi rikkaliku menüüga toitumiskava 06.03.2025, 16:03
Meestele ja naistele sobivad erinevad hommikusöögid. Kuidas süüa nii, et langetada kaalu ja tõsta energiataset? (15) 06.03.2025, 13:23
„Ravimite võtmise vajadust ja haiguseid on võimalik kuni 30 aastat edasi lükata!“ Dr Viigimaa reastab nipid, mis hoiavad südame terve (91) 06.03.2025, 12:04
Kuidas mitte pidevalt keset ööd üles ärgata? 7 asja, mis võivad unerütmi sassi lüüa (23) 06.03.2025, 10:05
Psühholoog soovitab eriti tõhusat viisi, kuidas toitumisega oma vaimset tervist toetada 05.03.2025, 10:57
Ärevus ja pidev magusaisu? Dr Sergey Saadi selgitab levinud terviseprobleemi, millest ei räägita. Soovitused tervise toetamiseks (12) 05.03.2025, 07:24
„Vähk jäi mind muudkui külastama, murdus füüsiline ja vaimne tervis.“ Mis saab tööst, kui põetakse pikaaegset haigust? (11) 04.03.2025, 18:25
Pikkuse vähenemine vanemas eas võib olla märk ohtlikust terviseriskist. Mida teha, et seda ennetada? 04.03.2025, 15:24
Psühhiaater: kuni 80 protsenti vaimse tervise probleemidest on ennetatavad või elustiiliga korrigeeritavad (12) 04.03.2025, 13:19
Passi vaadates peaks tervis olema korras, ent arstivisiidid räägivad muud. Kas tõesti on noored tänapäeval haigemad kui kunagi varem? (44) 04.03.2025, 07:10
Gastroenteroloogid soovitavad: lihtsad igapäevased harjumused, mis toetavad kõhutervist ja tõstavad energiataset (4) 03.03.2025, 16:26
TERVISEUUDIS | Teadlased leidsid, et üks toidurühm võib aidata meid kaitsta mikroplasti kahjuliku mõju eest 03.03.2025, 13:42
40 protsenti 11aastastest on proovinud alkoholi. Kooliõed alustavad õpilaste nõustamisega (17) 03.03.2025, 10:35
TERVISEUUDIS | See on südametervisele kasu toov lihtne igapäevane harjumus, mille võiksid juba tänasest omaks võtta 03.03.2025, 10:07
Toeta oma immuunsüsteemi: vitamiinid ja mineraalained, mis aitavad organismil viirushaiguste vastu võidelda 03.03.2025, 07:44
Enamik esmaste psühhooside osakonda jõudnud patsiente on teinud kanepit. Psühhiaater kanepi tarvitamise armutust statistikast (69) 02.03.2025, 16:33
„Mõte, et olen elu lõpuni selle küüsis, morjendab mind.“ Kuidas pikaajalise haigusega vaimselt toime tulla? (8) 02.03.2025, 15:03
