Metaboolne sündroom: tervisenäidud, mida peaksid teadma, et jõuda jälile organismi ainevahetushäirele (15)
Kõrbenud toit ja ununema kippuvad lemmikretseptid: vähem tuntud märgid, mis võivad viidata lähedase algavale dementsusele (10) 64
10 TERVISEKÜSIMUST | Näitleja Mart Müürisepp: ma ei viitsi endale pahedest vabanemisega kaasnevat stressi kaela võtta (4)
Tahad paremini magada, toituda ja treenida? Kaheksa järeleproovitud nutirakendust aitavad sind eesmärgile lähemale (3)
ARST SELGITAB | Milliste toitude tarbimine põhjustab kõrvetisi ja kuidas olukorda leevendada? (1) 122
Grippi haigestumine on tõusuteel. Täna on võimalik apteekides ilma aega broneerimata vaktsineerida (21)
TERVISEUUDIS | Füüsiline aktiivsus võib takistada vähi progresseerumist ja vähendada surmariski. Kui palju peaks liikuma? (10) 34
Gripi rasked tagajärjed on õigeaegse raviga välditavad. Kuidas sümptomeid leevendada ja millal pöörduda arstile? (9) 50
Eesti inimesed peaksid sööma rohkem kaunvilju ja üle 55aastased tegema päeval uinaku, seisab uuendatud riiklikes toitumissoovitustes (28) 33 Uuenesid Eesti riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja soovitused.
„Brauserit kinni pannes oli jube sitt olla. Mõtlesin, mis oleks, kui keegi teaks, mida just vaatasin.“ Kogemus pornosõltuvusega 63
Imikud ja väikelapsed on kõrvavalu suhtes haavatavamad. Milliseid sümptomeid tähele panna ja kuidas lapse kõrvavalu kodus leevendada?
Enda pikaealisusse saab ise panustada. Viis teaduslikult tõendatud viisi, kuidas elada kauem ja tervemalt (30)
Kuidas kõhuviirusega kaasnevat halba enesetunnet leevendada ja millal tuleks pöörduda arsti poole? Farmatseut selgitab 49
Ooteaeg günekoloogi vastuvõtule liiga pikk? Naised saavad intiimtervisekontrolli teha ka ämmaemanda visiidil (1)
Vähendab sotsiaalseid oskusi ja võimet reguleerida emotsioone. Mis asi on ajuvamm ja kuidas sellest hoiduda? 92
Perearst selgitab: mis põhjustab oksendamist, kuidas seda leevendada ja millal tuleb pöörduda arsti poole 52
EKSPERIMENT | Kui suur ajaröövel on nutitelefon? Tervis Plussi toimetus viis läbi enesevaatluse, tulemused üllatasid (35)
Ülilihtne tervisenipp – söö iga päev peotäis mandleid! Mis on mandlite 7 teaduslikult tõestatud ülikasulikku mõju kehale? (4)
Hea ja halb kolesterool – mis need on ja milline on korras kolesteroolinäit? Toitumisterapeudi 4 nippi kolesterooli normi saamiseks (28) 43
„Kaal võib vabalt nädala lõikes kõikuda 1–5 kilogrammi.“ Treener selgitab, miks ei tasu sellest heituda (20) 31
Täna trenni ikka lähed? Teadlased tegid kindlaks, et üks tund treeningut lisab elule juurde kolm tundi. Mis veel eluiga pikendab? (61)
Neli harjumust, mis kiirendavad aju vananemist. Mida peaksid tegema teisiti, et olla eakana terane ja tegus? (3) 72
Tahad paremat voodielu ja kaunimat välimust? Alkopaast aitab – 13 muutust tervises ja enesetundes, kui lõpetad napsutamise (13) 155
„Ema lootis, et minust saab talle abikaasa aseaine.“ Kui leseks jäänud vanem rikub oma lapse elu. Psühholoog annab nõu (73)
„Kui surmahirm peale tuleb, saame kõik kaalulangetamisega hakkama.“ Ettevõtja Raivo Hein jälgib tervisenäitajaid hoolega 40
„Mees jätab endast pingile maha higiloigu ja arvab, et see on järgmise treenija mure.“ Inimesi häirivad spordiklubis kehv hügieen ja telefonis passimine (212) 348
Kas alkohol paneb kõhu kinni või tekitab tormilise vastupidise efekti? Mis toimub napsutaja soolestikus (15) 29
Väsimus, peavalud ja mäluhäired? Mis keerab organismis kinni nooruse vitamiiniks nimetatud aine tootmise? 54
KALKULAATOR | Vaata järele, mitmenda õlle või kokteili järel hakkab sinu vere alkoholisisaldus ohtlikult suurenema 80
