TERVISEUUDIS | Kuivatatud ploomide söömine aitab ära hoida luude hõrenemist. Kui palju neid sööma peaks? 553
„Ma ei oska juba aastaid naerda. Kui suur aare on teine inimene, saad aru alles siis, kui üksi oled“ 77aastase pimeda naise võitlus eluga hakkama saamisel
TAI: 2023. aastal kutsutakse Eestis vähi sõeluuringutele ligi 200 000 naist ja meest. Kutse leiad oma digiloost 26 Hooli oma tervisest ja mine uuringule, kui sulle on tulnud kutse!
TERVISEUUDIS | Teadlased tuvastasid, millisel eludekaadil on stressitase madalaim. Kas see on elu parim aeg?
Alternatiiv perearstile – digitaalne terviseteenus Salu avas uksed Eesti turul. Kuutasu eest saab kiirelt esmatasandi arstiabi 107
„Üks paanikahoog järgnes teisele. Võtsin haiguslehe, et ta kõrval olla.“ Kuidas võib mehe eesnäärmevähk mõjutada paarisuhet
KÜSIMUS EKSPERDILE | Mida teha, kui inimene on toidu kurku tõmmanud ja lämbumas ehk kuidas õigesti Heimlichi võtet teha? 1098 Kuidas iseennast lämbumise korral aidata?
Põdemisest väsinud? „Kui varem tulid viirushaigused üksteise järel, siis praegu kimbutavad kõik korraga.“ Perearst Eero Merilind annab nõu
Tunned, et sa lihtsalt ei jaksa homme taas tööle minna, sest väsimus murrab maha? Süüdlane võib peituda nendes kuues asjas (5)
Kui käed koostööst keelduvad. „Valu oli nii suur, et välja kirjutatud valuvaigistid välistasid isegi autoga sõitmise.“ 77 Valudest ja seljaoperatsioonist aitas pääseda õige taastusravi
Teeme selgeks: igal vitamiinil-mineraalainel on parimaks imendumiseks omad nõudmised. Kuidas võtta toidulisandeid õigesti
Eksperiment: Tiina Kruus proovis ära ülimoodsa tilgutiravi, mis lubab nii noorendada kui tervist parandada. Kuidas mõjus? 30
Perearst Eero Merilind selgitab: mis põhjustab oksendamist, kuidas seda leevendada ja millal tuleb pöörduda arsti poole 52
„Magades säilitab inimene nooruse.“ Unearst räägib kella keeramisest, kronotüübist, süvaunest ja unerohtudest Mille järgi hinnata kui kosutav on uni?
Hea teada enne pidu: kuidas pohmellist ja ülesöömisest pääseda ning mida teha siis, kui oled ikkagi patustanud
Terviseeksperdid: gripivaktsiiniks pole veel hilja, nakatumiste tipp on alles ees! Sümptomite tekkimisel tee kohe gripi- ja covidi kiirtest Gripi kiirtestide saadavust apteekides vt apteegiinfo.ee
Tänavune gripihooaeg on ränk. Ka praegu pole veel liiga hilja end gripi vastu vaktsineerida! Gripilainega käib kaasas ka südameinfarktide ja insultide laine.
JÄISED TÄNAVAD | Kuidas vältida libedaga kukkumist ja mida teha, kui oled juba külili käinud? 81 Lõid kukkudes pea ära? Siin on peaajupõrutuse tunnused. Kutsu kiirabi.
Tunnused, mis viitavad algavale dementsusele. Seda haigust inimene ise endal ei taju. Miks on tähtis võimalikult vara diagnoosida? 194
TERVISEUUDIS | Eksperiment: see lihtne ja maitsev snäkk parandab tublisti soolestiku tervist ja edendab häid kõhubaktereid 30
Verevedeldajaid võttes tehakse sageli vigu. Millised on ohtlikud koostoimed teiste ravimite, toidulisandite ja ravimtaimedega? Proviisor selgitab
Peod hakkavad juba peale, aga sinu kõhul on suur rasvavolt? Kuidas sellest kähku vabaneda ja hädaolukorras peita? (9) 136
Milline on meie rahva tervis? Rahvaloenduse andmetel on praegustel noortel terviseprobleeme rohkem kui 10 aastat tagasi Vaata kaardilt, kuidas erineb meie rahva tervis maakonniti.
Sünnitus ja menopaus võivad põhjustada piinlikke tervisemuresid, mis ei lase elu täiel rinnal nautida. Kuidas lasergünekoloogia aitab?
Käte pidevat suremist ei tohi eirata! Kuidas saada jälile, millega on tegu, ja kuidas käsi korda saada