Kanepi tarbimine on maailmas märkimisväärselt suurenenud. Kuidas mõjutab kanep ajutegevust ja vaimset võimekust? (38) 56
Allaheitlikkuse nõiaring saab alguse lapsepõlves. Kuidas ennast ja teisi kahjustavast käitumismustrist välja tulla? 62
Vähem kui 10 000 sammu: teadlased tegid selgeks päevase sammude arvu, mis võib vähendada depressiooniriski (58) 68
„Kui oled nõrk, kustud kiiresti.“ Lõviosa noormeestest pole ajateenistuseks vajalikus füüsilises vormis. Kuidas kaitseväeks valmistuda? (104)
Meestele kipub olema iseloomulik iseenda väärtuse hindamine seksi kaudu. Millised on suurimad seksiga seotud valearusaamad? (69)
Kuidas keerata kinni peas kummitama hakanud tüütu laul? Teadlased pakuvad välja mõned kavalad nipid (2) 34 Loost leiad pala, mis kustutab „kõrvaussi“.
„Meeldidapüüdja“ kannatab vaikides ebaviisakat käitumist ja väldib meeleheitlikult konflikte, aga tunneb end lõpuks ikka halvasti 69 Miks on vaja teistele meele järele olla iseenda arvelt? Näited elust.
Kuidas seada endale realistlikud eesmärgid, mille ellu viimisega saad päriselt hakkama? Psühhiaatri üheksa soovitust
Fotograaf Mardo Männimägi: oleme kõik suhkrust sõltuvuses, aga mõned oskavad seda mängu teistest paremini mängida
„Brauserit kinni pannes oli jube sitt olla. Mõtlesin, mis oleks, kui keegi teaks, mida just vaatasin.“ Kogemus pornosõltuvusega 63
„Paljude paaride jaoks on see ehmatus, kui seks enam iseenesest ei toimi.“ Sex coach avaldab suurima ihatapja ja annab nõu, mida teha (4) 37
Psühholoogide 8 kavalat nippi, mida nad ise oma elus suhete, töö ja muredega hakkama saamiseks kasutavad 24
Vähendab sotsiaalseid oskusi ja võimet reguleerida emotsioone. Mis asi on ajuvamm ja kuidas sellest hoiduda? 92
Kuidas kontrollida oma käitumist, kui oled vihane? Psühholoog selgitab, miks osad inimesed veebikeskkonnas kohutavalt käituvad (5) 37
Neli harjumust, mis kiirendavad aju vananemist. Mida peaksid tegema teisiti, et olla eakana terane ja tegus? (3) 72
Ärevushäired on kuulsuse paratamatu pahupool? 8 tuntud inimest, kes pole häbenenud rääkida oma võitlusest ärevusega
„Ema lootis, et minust saab talle abikaasa aseaine.“ Kui leseks jäänud vanem rikub oma lapse elu. Psühholoog annab nõu (73)
Popidioti laulja Matti Peura arstina abi küsimisest: see on väga raske. Eriti vaimseid probleeme ravitakse mingil teisel viisil
Automaatmõtted – kutsumata külalised, mis söövad enesekindlust ja loovad masenduse nõiaringi. Kuidas neist vabaneda? 156
KUULA | „Jagatud ruum“: kui inimene ei soovi seksuaalvahekorda, siis kas tema ülesanne on karjuda võimalikult valjusti „Ei“? (3) 28
Kui on vaja tegutseda, ajab aju oma jonni. Terapeut selgitab, mida tunneb aktiivsus- ja tähelepanuhäirega inimene (10) 907 Tervis Plussi lugejate lemmik 2024
„Ta oskas väga peenelt halvasti öelda.“ Osavalt manipuleerides paneb nartsissist suhtekaaslase end alati süüdi tundma (122) 295 Tervis Plussi lugejate lemmik 2024
„Prouast õhkus kibestumist, samas püüdis ta näidata, et on tubli ja saab ise hakkama.“ Kuidas eakad üksindusega toime tulevad? (16)
Tume aeg muserdab? Siin on 12 kõigile jõukohast nippi, kuidas kiirelt ja tõhusalt head enesetunnet luua 154 „Õnn sõltub igapäevastest valikutest ja mõtteviisist!“
Kui oled töönarkomaan ja perfektsionist, võid kannatada Supermani kompleksi käes. Mida see tähendab? (8) 27 17 põneva nimega diagnoosi
Igal sõltlasel on tema ümber satelliidina tiirlev kaassõltlane. Kuidas kaassõltlane endas ära tunda ja mida teha? (6)
„Oluline on proovida, siis saad aru, millised inimesed sulle sobivad.“ Neli inspireerivat lugu, kuidas täiskasvanuna sõpru leida (18) 36
„Pärast karjumist ütles ema, et loodetavasti olen rahul, et sain ta endast välja ajada ja tema tervist hävitada.“ Kogemus vihaprobleemiga emaga (47)
Üksikud eakad on perepühade ajal haavatavamad kui muidu ja kurbus võib tervisemuresid võimendada. Arst annab nõu (33) 56
„Arvasin, et suren ära ja sünnin uuesti. Sellepärast ennast paljaks kiskusingi.“ Grete elu muutus pärast psühhoosi päevapealt 363 Tervis Plussi lugejate lemmik 2024
Kui koht jõululauas jääb tühjaks. Kirjanik Lauri Räpp: me juttudes ja lugudes on alati kohal ka need, kes teisel pool pilvepiiri (13) 148 - Leinanõustaja soovitused
KUULA | Seks-coach Agnes Kangur: see on müüt, et seks toimib suhtes iseenesest ja sellesse panustama ei pea (37) 63
Psühholoog Helena Väljaste sõjaärevusest: kui mõtled, et Eestisse võib jõuda sõda, siis aju ei tee vahet reaalsel ohul ja sinu ettekujutusel 40
Oled üksildane ja tahad leida uusi sõpru? Terapeut annab nõu ja selgitab, mis mõjutab sõprussuhete loomise võimet
Teadlased tegid kindlaks kehakeele tunnuse, millest saada juba esmakohtumisel aimu, kas inimesel võib olla psühhopaatlikke omadusi 26
Kumb nõuab rohkem vaimset pingutust – unustamine või meelde jätmine? Teadlased on selle välja selgitanud