Sport ja hobid - Tervis Pluss

Kutsume lapsed samme koguma! Oktoobris saab stardipaugu üle-eestiline noorte liikumiskampaania „Sügissammud 2023“

Kutsume lapsed samme koguma! Oktoobris saab stardipaugu üle-eestiline noorte liikumiskampaania „Sügissammud 2023“

REISIKIRI | Endine sovetimaa Bulgaaria võlub ja ehmatab – ideaalne kliima, jumalik vein, kitš ja kiimane massöör

REISIKIRI | Endine sovetimaa Bulgaaria võlub ja ehmatab – ideaalne kliima, jumalik vein, kitš ja kiimane massöör

Oht metsast: mürgine vöödik maitseb nagu kanaliha, tavavahelik toob aneemia, alkoholi koos puravikega võtta ei tohi

Oht metsast: mürgine vöödik maitseb nagu kanaliha, tavavahelik toob aneemia, alkoholi koos puravikega võtta ei tohi

Mürgistusteabe keskuse liinid on seenehooajal punased.

Treener: kardiotrenn ei pea olema igav, vimkaga rühmatrennid pakuvad lisaks koormusele ka meelelahutust

Treener: kardiotrenn ei pea olema igav, vimkaga rühmatrennid pakuvad lisaks koormusele ka meelelahutust

USUTLUS | Tervishoiujuht ja jooksufänn Mart Einasto: suur kehamass ei võrdu tingimata halva tervisega, sumokadki on maratone läbinud

USUTLUS | Tervishoiujuht ja jooksufänn Mart Einasto: suur kehamass ei võrdu tingimata halva tervisega, sumokadki on maratone läbinud

Kunnar Karu toidulaud planeedi lael: mida süüa, et vallutada Everesti mäetipp?

Kunnar Karu toidulaud planeedi lael: mida süüa, et vallutada Everesti mäetipp? (2)

BLOGI | Merikesega maratonile: maratoniks valmistumine õpetas mulle une ja toitumise kohta ühe olulise asja

BLOGI | Merikesega maratonile: maratoniks valmistumine õpetas mulle une ja toitumise kohta ühe olulise asja

LUMMAVAD FOTOD | „Oleks patt jätta uudistamata, kuhu juhatab suunaviit nimega Prosecco.“ Suplema Sloveeniasse ja tagasi

LUMMAVAD FOTOD | „Oleks patt jätta uudistamata, kuhu juhatab suunaviit nimega Prosecco.“ Suplema Sloveeniasse ja tagasi

Reisikiri

„Öeldi, et diabeediga tippsporti asja pole.“ Eesti võrkpallikoondise põhimängija Robert Viiber tõestab, et see tõbi ei takista teda milleski

„Öeldi, et diabeediga tippsporti asja pole.“ Eesti võrkpallikoondise põhimängija Robert Viiber tõestab, et see tõbi ei takista teda milleski

BLOGI | Merikesega maratonile: kuidas ma jalaopilt tagasi jooksurajale sain ja kaks suurt viga, mida algajad jooksjad teevad

BLOGI | Merikesega maratonile: kuidas ma jalaopilt tagasi jooksurajale sain ja kaks suurt viga, mida algajad jooksjad teevad

„Tean, mis on põhi – ma ei taha sinna enam tagasi minna.“ Näitleja Miika Pihlak jagab oma tervena püsimise valemit

„Tean, mis on põhi – ma ei taha sinna enam tagasi minna.“ Näitleja Miika Pihlak jagab oma tervena püsimise valemit

BLOGI | Merikesega maratonile: kas Ironmani läbimine on üldse tehtav ilma eelneva võistluskogemuseta inimesele?

BLOGI | Merikesega maratonile: kas Ironmani läbimine on üldse tehtav ilma eelneva võistluskogemuseta inimesele?

„Ainult toore jõuga kaugele ei jõua!“ Sõltuvust tekitav discgolf on seltskondlik ajumäng, mille käigus saab kokku päevase sammunormi

„Ainult toore jõuga kaugele ei jõua!“ Sõltuvust tekitav discgolf on seltskondlik ajumäng, mille käigus saab kokku päevase sammunormi

TRENNIKAVA | Ei jõua töönädala sees trenni? Pole viga, ka vaid nädalavahetustel treenides saab keha vormi nende 7 tõhusa harjutusega

TRENNIKAVA | Ei jõua töönädala sees trenni? Pole viga, ka vaid nädalavahetustel treenides saab keha vormi nende 7 tõhusa harjutusega

„Noortel on kehv stressitaluvus, võetakse liialt kohustusi ja mõeldakse üle.“ Õed Luiged on osanud läbipõlemist vältida. Mis on maratoonarite uued sihid?

„Noortel on kehv stressitaluvus, võetakse liialt kohustusi ja mõeldakse üle.“ Õed Luiged on osanud läbipõlemist vältida. Mis on maratoonarite uued sihid?

Tegutse turvaliselt: lähed metsa seenele või marjule? Järgi neid nõuandeid, et vältida ära eksimist

Tegutse turvaliselt: lähed metsa seenele või marjule? Järgi neid nõuandeid, et vältida ära eksimist

Treener Ott Kiivikas annab nõu: mida ei tohiks kindlasti trenni lõpus unustada?

Treener Ott Kiivikas annab nõu: mida ei tohiks kindlasti trenni lõpus unustada?

Mägironija, kes täitis unistuse seitsmest vulkaanist: see päev Kamtšatka poolsaarel sai mu teiseks sünnipäevaks

Mägironija, kes täitis unistuse seitsmest vulkaanist: see päev Kamtšatka poolsaarel sai mu teiseks sünnipäevaks

Jõutreening kaalulangetajale: siin on kaks põhjalikku trennikava superseeriatega. Mis efekti annab superseeriate kasutamine?

Jõutreening kaalulangetajale: siin on kaks põhjalikku trennikava superseeriatega. Mis efekti annab superseeriate kasutamine?

FOTOD | Puhkus Poolas tulvil positiivseid üllatusi – kamaluga kultuurielamusi, lummavaid loodusvaateid ja ohtralt ajaloo hõngu

FOTOD | Puhkus Poolas tulvil positiivseid üllatusi – kamaluga kultuurielamusi, lummavaid loodusvaateid ja ohtralt ajaloo hõngu

FOTOD | LHV Maijooksu võitsid teist aastat järjest Laura Maasik ja Karmel Jano

FOTOD | LHV Maijooksu võitsid teist aastat järjest Laura Maasik ja Karmel Jano (2)

Seitsmekordne maijooksu võitja Liina Tšernov: jooks on minu meditatsioon – kõik puhastub ja saab selgemaks

Seitsmekordne maijooksu võitja Liina Tšernov: jooks on minu meditatsioon – kõik puhastub ja saab selgemaks

Füsioterapeut annab nõu: kuidas treenides ülekoormust ja vigastusi vältida ning miks ei tohiks näljasena trenni minna

Füsioterapeut annab nõu: kuidas treenides ülekoormust ja vigastusi vältida ning miks ei tohiks näljasena trenni minna

Paljusid vaevusi saab ennetada!

FOTOD | Kambodža lummuses: avastada juhuslikult midagi erilist – sellistest elamustest reisides hing toitubki!

FOTOD | Kambodža lummuses: avastada juhuslikult midagi erilist – sellistest elamustest reisides hing toitubki!

Eredaid hetki sipelgasoustist tuhande lingami ja miljoni nahkhiireni

FOTOD | Selle jõuharjutuste seeria järgi voolib oma keha saledamaks ja pringimaks Kristina. Sobib ka kodus treenijale!

FOTOD | Selle jõuharjutuste seeria järgi voolib oma keha saledamaks ja pringimaks Kristina. Sobib ka kodus treenijale!

Liigu koos Kristina Pärtelpojaga!

TRENNIKAVA | Treeni vähem, aga tõhusamalt! Füsioterapeudi 9 eriti kavalat ja kiirelt lihaseid vormivat harjutust

TRENNIKAVA | Treeni vähem, aga tõhusamalt! Füsioterapeudi 9 eriti kavalat ja kiirelt lihaseid vormivat harjutust

Lisatud fotod. Harjutused sobivad ka eakatele ja ülekaalulistele.

„Jooksmine aitas jääda normaalseks, jääda ellu.“ Naine ravis hingevalu hommikujooksuga, sadagu taevast või pussnuge

„Jooksmine aitas jääda normaalseks, jääda ellu.“ Naine ravis hingevalu hommikujooksuga, sadagu taevast või pussnuge

„Käib hele laks ja mu vaateväli hakkab kitsenema, sain suusakepiga piki piilumist!“ Elu esimese Vasaloppeti läbimise muljed

„Käib hele laks ja mu vaateväli hakkab kitsenema, sain suusakepiga piki piilumist!“ Elu esimese Vasaloppeti läbimise muljed

Kaal on hakanud liikuma: millised on Kristina esimesed edusammud?

Kaal on hakanud liikuma: millised on Kristina esimesed edusammud?

Liigu koos Kristina Pärtelpojaga!

Vabariigi terviseks läbiti üle 50 000 kilomeetri

Vabariigi terviseks läbiti üle 50 000 kilomeetri

FOTOD | „Turist on siin riigis kuningas!“ Tuneesia lõputud liivarannad, kirev araabia köök, sinivalge ilu ja vanalinn kui üks meeletu turg

FOTOD | „Turist on siin riigis kuningas!“ Tuneesia lõputud liivarannad, kirev araabia köök, sinivalge ilu ja vanalinn kui üks meeletu turg

Reisikiri

Terviserajad kutsuvad: liigume koos 100 000 kilomeetrit vabariigi terviseks!

Terviserajad kutsuvad: liigume koos 100 000 kilomeetrit vabariigi terviseks!

Aktsioon toimub 24. - 27.02. #terviserajad ja #vabariigiterviseks

Gina Johansen – hulljulge naine, kes ei karda kuude kaupa metsikus looduses ihuüksi seigelda. Miks ta seda teeb?

Gina Johansen – hulljulge naine, kes ei karda kuude kaupa metsikus looduses ihuüksi seigelda. Miks ta seda teeb?

Lummav galerii Gina seiklusretkedest

„Lapsi lasteaeda ja kooli saates teen seda bikiinides, plätudes ja ujumisjakiga.“ Kerttu Tänav talisuplemisest, pilatesest ja pereelust

„Lapsi lasteaeda ja kooli saates teen seda bikiinides, plätudes ja ujumisjakiga.“ Kerttu Tänav talisuplemisest, pilatesest ja pereelust

„Tegelikult vahel on ikka raske ja vahel on kohe väga-väga raske.“

Kas lume rookimine on võrdne trenniga? Vaata, kui palju kaloreid põletad

Kas lume rookimine on võrdne trenniga? Vaata, kui palju kaloreid põletad

Talisupluse hooaeg on käes! Mida peaksid algajad harrastajad enne esimest jäist suplust teadma

Talisupluse hooaeg on käes! Mida peaksid algajad harrastajad enne esimest jäist suplust teadma

Pakane toob suusarõõmu! Ülevaade sõiduvalmis suusaradadest

Pakane toob suusarõõmu! Ülevaade sõiduvalmis suusaradadest

OSALE | Kuidas vähendada jõulukuul tööstressi? Võta kamp kokku ja osale sportlikul väljakutsel Visad Hinged!

OSALE | Kuidas vähendada jõulukuul tööstressi? Võta kamp kokku ja osale sportlikul väljakutsel Visad Hinged!

„Hiljem taipasin, et see pesumaja väikeste pesuruumidega on siiski lõbumaja väikeste lõburuumidega.“ Seiklused Senegalis ja Gambias

„Hiljem taipasin, et see pesumaja väikeste pesuruumidega on siiski lõbumaja väikeste lõburuumidega.“ Seiklused Senegalis ja Gambias

REISIKIRI

Treeningkava: 10 eriti tõhusat harjutust jõusaalis

Treeningkava: 10 eriti tõhusat harjutust jõusaalis

Elamused Elamusmaratonil: jooksjate diskvalifitseerimine, putukate rünnak ja hapukurgi õnn

Elamused Elamusmaratonil: jooksjate diskvalifitseerimine, putukate rünnak ja hapukurgi õnn