Füsioterapeut purustab jooksmisega seotud müüte – kas venitada või mitte, kas kõval pinnasel jooks on liigestele halb?
Kõik, mida pead teadma jooksmisest. Mis on virtuaalne Maijooks?
Otsustasid jooksmisega sõbraks saada? Need on kõige tähtsamad asjad, mida jooksuga alustajal on vaja teada
Liitu üle-eestilise jooksunädalaga!
Kommipoe töötaja Mariliis sõi magusat lõunaks ja õhtuks ning aina paisus. Kaalulangus algas eneseületusmängust kolleegidega
Mis viis kaalukaotusega 8 korda otsast alustanud naise lõpuks sihile?
Liikumine turgutab vaimu. Tule pühapäeval Põltsamaa linnaretkele koos president Kaljulaidiga kõndima!
6. märtsil kell 11 algab linnaretk Põltsamaa lossihoovist
„Sellest ainukesest elust, mis mulle antud, tahan võtta maksimumi!“ Usutlus meie ratastoolikurlingu koondise sitkete olümplastega
Eesti osaleb üle 20 aasta talvisel paraolümpial. Algus 4.märts
ÜLESKUTSE | Tee Eestile kingitus ja tule vabariigi aastapäeval terviserajale liikuma
Liigume "Vabariigi terviseks!"
Kreeka toidud on tunnistatud maailma kõige tervislikumateks, aga kohalike hea vormi saladuseks on veel üks eriline asjaolu
Kreekas kohalike elanikega kokkamas käis toidufotograaf Daire Kaup
Eesti Terviserajad ja president Kaljulaid algatasid matkasarja. Tule sel laupäeval koos Kerstiga kõndima!
Esimene matk toimub Rakveres
"Foorumites räusatakse, et see pole keskealiste naiste mäng. Aga kelle asi see on, mida ma oma kodus teen?"
Kas mängukonsoolide liikumismängud on ikka tõhus trenn?
"Kus mu kuradima sõrmeots on?!" Ilmus julgelt avameelne raamat alkoholi-, narko- ja pornosõltuvusest vabanemise teekonnast. Loe katkendit!
MARKO VIIGI "Nädalavahetuse kõva mees"
KUULA | Katrina Lehis räägib, mis tunne on treenida olümpiaks olles beebiemmena magamatusest kurnatud
Ajakirja Eesti Naine podcast, saatejuht Kristiina Heinmets
Venitamine aitab vältida vigastusi ja valu, suurendab füüsilist võimekust ja säilitab nooruslikkust. Kuidas seda õigesti teha?
Tee kasvõi õhtuti teleka ees - 15 lihtsat harjutust kogu kehale
