Füsioterapeut annab nõu: kuidas treenides ülekoormust ja vigastusi vältida ning miks ei tohiks näljasena trenni minna
Paljusid vaevusi saab ennetada!
FOTOD | Kambodža lummuses: avastada juhuslikult midagi erilist – sellistest elamustest reisides hing toitubki!
Eredaid hetki sipelgasoustist tuhande lingami ja miljoni nahkhiireni
FOTOD | Selle jõuharjutuste seeria järgi voolib oma keha saledamaks ja pringimaks Kristina. Sobib ka kodus treenijale!
Liigu koos Kristina Pärtelpojaga!
TRENNIKAVA | Treeni vähem, aga tõhusamalt! Füsioterapeudi 9 eriti kavalat ja kiirelt lihaseid vormivat harjutust
Lisatud fotod. Harjutused sobivad ka eakatele ja ülekaalulistele.
Terviserajad kutsuvad: liigume koos 100 000 kilomeetrit vabariigi terviseks!
Aktsioon toimub 24. - 27.02. #terviserajad ja #vabariigiterviseks
Gina Johansen – hulljulge naine, kes ei karda kuude kaupa metsikus looduses ihuüksi seigelda. Miks ta seda teeb?
Lummav galerii Gina seiklusretkedest
„Lapsi lasteaeda ja kooli saates teen seda bikiinides, plätudes ja ujumisjakiga.“ Kerttu Tänav talisuplemisest, pilatesest ja pereelust
„Tegelikult vahel on ikka raske ja vahel on kohe väga-väga raske.“
USUTLUS | „Meeste hukkumine oli mulle suur šokk!“ Krisli Meleski intervjuu maailma ühe ohtlikuma mäetipu vallutamisest
K2 tippu pürginutest on oma elu kaotanud iga neljas
Paar ostis pulmaraha eest minihaagise, et seigelda mööda Euroopat. „Haagis on tunduvalt mõnusam ja soodsam kui hotell!“
Kui palju maksab reisi-minihaagis koos mugavuste juurde tuunimisega?
REISISOOVITUS | Rügen, Saksamaa suurim saar, pakub suvitajale lõputuid liivarandu, kõrgeid kriidikaljusid ja ohtralt retroromantikat
Puhkusesaar Rügen on sakslaste üks lemmikkuurorte.
REISIKIRI | „Me peame minema Oravamägedesse!“ Kahe motonaise kadedaks tegev seiklus Tatrates
Tsiklinaised naasid reisilt mitme aasta kleidivaruga.
