Sport ja hobid - Tervis Pluss

FOTOD | Meeste tervise kuu juhatati sisse kätekõverduste väljakutsega, millest võttis osa ka kaitseminister

FOTOD | Meeste tervise kuu juhatati sisse kätekõverduste väljakutsega, millest võttis osa ka kaitseminister (33)

„Kõik, mis ma teen, peab olema hästi tehtud. Ma ei ole allaandja.“ Kelly Sildaru räägib tippspordiga kaasnevatest katsumustest

„Kõik, mis ma teen, peab olema hästi tehtud. Ma ei ole allaandja.“ Kelly Sildaru räägib tippspordiga kaasnevatest katsumustest

Jäid vahele! Neli jõhkrat kuritegu, kus süüdlase paljastas ohvri nutikell või südamestimulaator

Jäid vahele! Neli jõhkrat kuritegu, kus süüdlase paljastas ohvri nutikell või südamestimulaator (3)

Mida sööb tüüpilisel võistluspäeval olümpial kuuendaks tulnud kümnevõistleja Johannes Erm, et tagada piisavad energiavarud?

Mida sööb tüüpilisel võistluspäeval olümpial kuuendaks tulnud kümnevõistleja Johannes Erm, et tagada piisavad energiavarud?

Vutistaar Cristiano Ronaldo hea vormi saladus. Kas iga mees suudaks hoida nii karmi distsipliini?

Vutistaar Cristiano Ronaldo hea vormi saladus. Kas iga mees suudaks hoida nii karmi distsipliini? (2)

„Tartus jõuab igale poole kõndides või rattaga.“ Uurisime tartlastelt, kus on kõige parem samme koguda

„Tartus jõuab igale poole kõndides või rattaga.“ Uurisime tartlastelt, kus on kõige parem samme koguda (11)

15 kõige valusamate tagajärgedega vigastust jalgpalliajaloos. Kelle karjäärile said need saatuslikuks?

15 kõige valusamate tagajärgedega vigastust jalgpalliajaloos. Kelle karjäärile said need saatuslikuks? (2)

GALERII | „Vanaema, miks sa ei jookse?“ Tervis Pluss x Seiklushunt orienteerumispäevak Tartus tekitas hasarti. Vaata, kas leiad end fotodelt

GALERII | „Vanaema, miks sa ei jookse?“ Tervis Pluss x Seiklushunt orienteerumispäevak Tartus tekitas hasarti. Vaata, kas leiad end fotodelt

Arendab aju ja vastupidavust. 10 põhjust, miks tegeleda linnaorienteerumisega

Arendab aju ja vastupidavust. 10 põhjust, miks tegeleda linnaorienteerumisega (26)

Tule Tervis Plussiga 3. juulil Tartus orienteeruma!

Euroopa meister Johannes Erm: see, mida ma praegu teen, on lapsepõlvest peale olnud minu unistuste töö

Euroopa meister Johannes Erm: see, mida ma praegu teen, on lapsepõlvest peale olnud minu unistuste töö

Kui pikk treeningpaus on normaalne, et jõunäitajad ei väheneks? 10 põhjust, miks ka suvel treenida

Kui pikk treeningpaus on normaalne, et jõunäitajad ei väheneks? 10 põhjust, miks ka suvel treenida (2)

TRENNIKAVA | Mis aitab vigastuste ja valu vastu, hoiab nooruslikkust ja suurendab jõudu? Venitamine! 15 mõnusat venitusharjutust

TRENNIKAVA | Mis aitab vigastuste ja valu vastu, hoiab nooruslikkust ja suurendab jõudu? Venitamine! 15 mõnusat venitusharjutust

Just see trenn aitab saavutada liivakellafiguuri ja kiirendada ainevahetust. Treener selgitab

Just see trenn aitab saavutada liivakellafiguuri ja kiirendada ainevahetust. Treener selgitab

Sisuturundus

Heategevuslik ülemaailmne Wings for Life World Run tuleb taas – tule ühisstarti Stroomi rannas! Osalevad ka Tänak, Ilves ja Sildaru

Heategevuslik ülemaailmne Wings for Life World Run tuleb taas – tule ühisstarti Stroomi rannas! Osalevad ka Tänak, Ilves ja Sildaru

Ennenägematud jõumasinad! Jüris avati ülivinge uus Tuule spordihoone

Ennenägematud jõumasinad! Jüris avati ülivinge uus Tuule spordihoone

TRENNIKAVA | Treeni vähem, aga tõhusamalt! Füsioterapeudi 9 kavalat ja kiirelt lihaseid vormivat harjutust

TRENNIKAVA | Treeni vähem, aga tõhusamalt! Füsioterapeudi 9 kavalat ja kiirelt lihaseid vormivat harjutust

Harjutused sobivad ka eakatele ja ülekaalulistele

Tasakaaluga hädas? Enneta kukkumist kehatüvelihaste treeninguga! 10 head harjutust, mida kodus teha

Tasakaaluga hädas? Enneta kukkumist kehatüvelihaste treeninguga! 10 head harjutust, mida kodus teha

Ujumine on kaks korda tõhusam treening kui jooksmine ja selle võib ära õppida igas eas. 7 sammu kuidas iseseisvalt ujuma õppida

Ujumine on kaks korda tõhusam treening kui jooksmine ja selle võib ära õppida igas eas. 7 sammu kuidas iseseisvalt ujuma õppida (1)

Harrastussportlase vigastuste esikolmik – millised need on ja kuidas neid ravida?

Harrastussportlase vigastuste esikolmik – millised need on ja kuidas neid ravida?

Kui trenn jäi vahele, hüppa kallimaga voodisse! Kui palju seksimine kaloreid kulutab?

Kui trenn jäi vahele, hüppa kallimaga voodisse! Kui palju seksimine kaloreid kulutab? (1)

Talisportijale: treenerid annavad nõu, kuidas külmaga riietuda. Kas meeste kube vajab lisakaitset?

Talisportijale: treenerid annavad nõu, kuidas külmaga riietuda. Kas meeste kube vajab lisakaitset?

Pane end proovile! Nende harjutustega saad testida, kas sinu vorm vastab vanusele

Pane end proovile! Nende harjutustega saad testida, kas sinu vorm vastab vanusele

Sundasend tööl ja õhtune trenn teevad kehale liiga. Füsioterapeut annab nõu: kuidas liigeste ülekoormust ja vigastusi vältida

Sundasend tööl ja õhtune trenn teevad kehale liiga. Füsioterapeut annab nõu: kuidas liigeste ülekoormust ja vigastusi vältida

Miks ei tohiks näljasena trenni minna?

Mis pidurdab aju vananemist, toob uusi sõpru ja taltsutab tõrksaid? Tantsutreener Jane Kensap-Künnapas teab vastuseid

Mis pidurdab aju vananemist, toob uusi sõpru ja taltsutab tõrksaid? Tantsutreener Jane Kensap-Künnapas teab vastuseid

Kas lume rookimine on võrdne trenniga? Vaata, kui palju kaloreid põletad

Kas lume rookimine on võrdne trenniga? Vaata, kui palju kaloreid põletad

„Kõige hirmsam oli, et ma ei saanud enam valu pärast klaverit mängida.“ Ortopeed soovitab, kuidas leevendada randmevalu

„Kõige hirmsam oli, et ma ei saanud enam valu pärast klaverit mängida.“ Ortopeed soovitab, kuidas leevendada randmevalu

Kuidas talitrennidest maksimumi võtta ja lihaseid-liigeseid töökorras hoida?

Kuidas talitrennidest maksimumi võtta ja lihaseid-liigeseid töökorras hoida?

Tähelepanu, jooksusõbrad! Algas registreerimine Eesti suurimale jooksusarjale

Tähelepanu, jooksusõbrad! Algas registreerimine Eesti suurimale jooksusarjale

Rasv põleb ka peale trenni? Mis on HIIT-treening ja kuidas sellega alustada

Rasv põleb ka peale trenni? Mis on HIIT-treening ja kuidas sellega alustada

ÜLEVAADE | Suusad alla! Terviserajad üle Eesti on talvevormis ja ootavad suusatajaid. Kus millist stiili sõita saab?

ÜLEVAADE | Suusad alla! Terviserajad üle Eesti on talvevormis ja ootavad suusatajaid. Kus millist stiili sõita saab?

Meestele on trenn eriti oluline: füsioterapeut annab nõu, kuidas spordilainele naasta

Meestele on trenn eriti oluline: füsioterapeut annab nõu, kuidas spordilainele naasta

Alkohol ja trenn: mis juhtub, kui pohmelliga trenni teha, ja kas õlu taastab pärast sportimist B-vitamiini varusid?

Alkohol ja trenn: mis juhtub, kui pohmelliga trenni teha, ja kas õlu taastab pärast sportimist B-vitamiini varusid? (17)

„Ilu on spordis üha tähtsam.“ Mitmekordne Eesti meister sprindis Õilme Võro usub, et enda lille löömine parandab sooritust

„Ilu on spordis üha tähtsam.“ Mitmekordne Eesti meister sprindis Õilme Võro usub, et enda lille löömine parandab sooritust (14)

7 kuuga 190 külastust teinud Eesti suurim muuseumifänn Krista Roolaid pälvis aasta muuseumisõbra tiitli

7 kuuga 190 külastust teinud Eesti suurim muuseumifänn Krista Roolaid pälvis aasta muuseumisõbra tiitli (1)

Supervormis 60selt: kehva tervisega Eha otsustas – nüüd või mitte kunagi! 24 kilo kergemana ja kenasti musklis on elu võrratu

Supervormis 60selt: kehva tervisega Eha otsustas – nüüd või mitte kunagi! 24 kilo kergemana ja kenasti musklis on elu võrratu

Hinnaline matkavarustus vajab õiget hoolt. Mida võib pesta pesumasinas, mis tuleb puhastada käsitsi? Kogenud matkajuhi nipid

Hinnaline matkavarustus vajab õiget hoolt. Mida võib pesta pesumasinas, mis tuleb puhastada käsitsi? Kogenud matkajuhi nipid

Kutsume lapsed samme koguma! Oktoobris saab stardipaugu üle-eestiline noorte liikumiskampaania „Sügissammud 2023“

Kutsume lapsed samme koguma! Oktoobris saab stardipaugu üle-eestiline noorte liikumiskampaania „Sügissammud 2023“

REISIKIRI | Endine sovetimaa Bulgaaria võlub ja ehmatab – ideaalne kliima, jumalik vein, kitš ja kiimane massöör

REISIKIRI | Endine sovetimaa Bulgaaria võlub ja ehmatab – ideaalne kliima, jumalik vein, kitš ja kiimane massöör

Treener: kardiotrenn ei pea olema igav, vimkaga rühmatrennid pakuvad lisaks koormusele ka meelelahutust

Treener: kardiotrenn ei pea olema igav, vimkaga rühmatrennid pakuvad lisaks koormusele ka meelelahutust

USUTLUS | Tervishoiujuht ja jooksufänn Mart Einasto: suur kehamass ei võrdu tingimata halva tervisega, sumokadki on maratone läbinud

USUTLUS | Tervishoiujuht ja jooksufänn Mart Einasto: suur kehamass ei võrdu tingimata halva tervisega, sumokadki on maratone läbinud

Kunnar Karu toidulaud planeedi lael: mida süüa, et vallutada Everesti mäetipp?

Kunnar Karu toidulaud planeedi lael: mida süüa, et vallutada Everesti mäetipp? (2)