ONLINE-INTERVJUU | Kas depressioonikahtlusega peaks esmalt pöörduma oma perearsti poole? Perearst vastab lugejate vaimse tervise küsimustele (2) 201
Stressi vastu krõpsud, kurbuse raviks šokolaad, viha jahutuseks jäätis? Kuidas teha vahet emotsionaalsel söömisel ja näljal
Tahad end stressi ja pinge vastu tugevdada? Proviisor annab nõu mis vitamiinidest, mineraalainetest ja ravimtaimedest on abi (2) 66
KUULA | Hingevalus täiskasvanud kasutavad kohtulahingutes lapsi relvana. Pereõiguse advokaat: tekitatud vaimse tervise probleemid on meeletud (5)
Tööl ei aimanud keegi, et noore kauni naise elu on nagu põrgu. Lapsena kodus ja koolis kogetu kulmineerus ränga sõltuvusega 103
Hirmumõtted ketravad peas ja koguvad aina tuure? Proovi 25 üllatavalt lihtsat nippi, mis aitavad ärevushoogu maandada 41
„Arvasin, et õgimishood tekivad sellest, et mul on nõrk iseloom.“ Eesti naised avameelselt võitlusest söömishäiretega (1)
TERVISEUUDIS | Kumb info talletamise viis arendab mälu ja õppimisvõimet, kas käsitsi kirjutamine või klaviatuuril tippimine? (1) 66
„Ei ole õiget ega valet seksi.“ Seksuaalnõustaja purustab vahekorraga seotud müüdid ja avab orgasmiprobleemide põhjuseid 154
Kuidas ergutada oma keha tootma õnnehormoone, et vabaneda pidevast masendusest ja apaatiast? Rootsi õppejõud kirjutas kehakeemiast raamatu (1) Loe katkendit menuraamatust „Kehakeemia: kuus elumuutvat ainet“
Mõned viisid jutu alustamiseks on paremad kui teised. 10 fakti flirtimisest, mille teadmine tuleb kasuks nii suhtes kui vallalisena (12) 124
Miks osad suudavad piiri pidada ja teised mitte? 10 märki, et sul on sõltuvuste tekkimisele altim isikutüüp (3) 45
Mehel väljendus sundhäire armukadedusena: kui olen kaasa telefoni ja taskutesse kiiganud, tunnen natuke aega leevendust 46 Sundhäirega kimpus inimeste lood. Spetsialisti nõuanded.
Arvutiekraanilt vastu vaatav tüdruk on võrratu ega tekita mehes tunnet, et tal on midagi puudu. Mis porno vaatamises siis halba on? (11)
Kuidas teha komplimenti nii, et seda ei peetaks võltsiks meelituseks või hoopiski ahistamiseks? Kas oskad tunnustust vastu võtta? Kogemuslood ja psühhoterapeudi nõuanded.
„Kuni diagnoosini arvasin mõnikord, et olen sotsiopaat, sest ma ei tunne inimeste vastu empaatiat.“ Noor mees avameelselt elust autistina 178
„Ei saa olla väga sõltumatu väga heas suhtes.“ Pereterapeut mõtiskleb, kuidas jõuda oma vajadustele vastava paarisuhteni
Suhe kontrollifriigiga: „Pidasin seda armastuseks.” Millised varajased ohumärgid näitavad liigset kontrollivajadust paarisuhtes? 325
„Mu maailm kukkus kokku. Koju kõndides tundsin, kuidas langen kuristikku.“ Aeg haavu ei paranda. Kuidas kaotusvalu läbi elada? (23) 549
Kas tasub tööl rääkida oma eraelu muredest, mis halvavad su töövõimet? Tööpsühholoog soovitab, kuidas peaks juht kriisi sattunud töötajaga käituma 75
Kas pidev tähelepanu hajumine on märk ATH-st? Psühhiaater selgitab, kas see võib avalduda ka alles täiskasvanueas (4) 24
Närvitseb, vingub ja kritiseerib. Kairi elu supersolvujaga: mees jonnib nii, et veel veidi ja ta viskab end pikali nagu väike laps (19)
Need on 10 alateadlikku kehakeele märki, mis reedavad kohtingul, et teine osapool pole sinust huvitatud 151
"Ära nuta, ega sa mingi titt ei ole!" Millised on meestele seatud lõksud ja kuidas sealt välja saada? (10)
Vaenulikkuse vastumürgid: tunded ja tegevused, mis aitavad terveneda ebameeldivatest emotsioonidest (3) 186
Töösõnumite vool ei peatu nädalavahetusel ja puhkusereisilgi? Pidev kättesaadavuse taak loob tühja muretsemist ja viib läbipõlemiseni 8 nõuannet, kuidas virtuaalsuhtluses piire seada
„Karjusin oma laste peale, nii et silme eest läks mustaks. Hetk hiljem vabandasin pisarsilmi.“ Kuidas ennetada emotsioonide plahvatamist ja taltsutada impulsiivsust? (2)
Pühad teleka ees. Mida vaadata ja mis tõstab tuju? Milliseid jõulufilme soovitavad filmieksperdid? 39
Vahmiil saab kokku jõululauas – millest kõigest võib tüli tekkida? Psühholoog annab nõu, kuidas suhtluskaridest mööda triivida (2)
Küberpsühholoog vastab: kas nutiseadmete kasutamine teeb depressiivsemaks ja kust maalt algab nutisõltuvus? Mida ütlevad uuringud 39
Ostmine kui sõltuvus ja sundkäitumine: kuidas saada aru, kas oled šopahoolik? Mis võib olla selle häire taga? Kristi ja Riina lood (12)
„Olen pidevalt surmväsinud ja stressis, aga pääsu pole.“ Kui sul on lapsed kasvatada, karjäär edendada ja ka eakad vanemad hooldada (22) Kuidas selles olukorras säilitada abielu ja mitte läbi põleda?
„Ema lootis, et minust saab talle abikaasa aseaine.“ Kui leseks jäänud vanem kaaperdab oma lapse elu. Psühholoog annab nõu (56)
Miks esineb Parkinsoni tõbe sagedamini just meestel? Neuroloog selgitab, kuidas ajuhaigused sooliselt erinevad (1) 349