Vaimne tervis - Tervis Pluss

KOLM parimat klienditeenindajate poolt heaks kiidetud viisi, kuidas oma emotsioone kontrollida

KOLM parimat klienditeenindajate poolt heaks kiidetud viisi, kuidas oma emotsioone kontrollida

Tunned tihti ebakindlust? Kui sellega midagi ette ei võta, seisad varsti vastamisi mõne suure probleemiga

Tunned tihti ebakindlust? Kui sellega midagi ette ei võta, seisad varsti vastamisi mõne suure probleemiga

Negatiivsus rikub elukvaliteeti: kolm olulist etappi, kuidas vaikselt, aga kindlalt oma mõtlemist muuta

Negatiivsus rikub elukvaliteeti: kolm olulist etappi, kuidas vaikselt, aga kindlalt oma mõtlemist muuta (3)

Vaimse tervise eksperdid jagavad parimaid nõuandeid, kuidas garanteerida endale õnnelik hommik

Vaimse tervise eksperdid jagavad parimaid nõuandeid, kuidas garanteerida endale õnnelik hommik

Head nipid neile, kes hommikuid ei salli

Selleks, et kriisiajal pinged üle pea ei kasvaks, aitab tegelikult üks väga lihtne elustiilimuutus

Selleks, et kriisiajal pinged üle pea ei kasvaks, aitab tegelikult üks väga lihtne elustiilimuutus

Kodukontor ei näi lõppevat, silmad on arvutis olemisest väsinud? Nipid, kuidas leevendada veebiväsimust

Kodukontor ei näi lõppevat, silmad on arvutis olemisest väsinud? Nipid, kuidas leevendada veebiväsimust (8)

Õnne retsept vallalistele - kuidas luua oma ellu armastus ja tõmmata ligi unistuste kaaslane

Õnne retsept vallalistele - kuidas luua oma ellu armastus ja tõmmata ligi unistuste kaaslane

Kuidas tulla toime eluga pärast vapustusi?

Kuidas tulla toime eluga pärast vapustusi?

Pidev rahulolematus segab täisväärtuslikku elu: kui sa ütled, et miski ei ole võimalik, sead endale ise piirid

Pidev rahulolematus segab täisväärtuslikku elu: kui sa ütled, et miski ei ole võimalik, sead endale ise piirid (4)

Milline on sinu hoiak ja kas see toetab sinu kasvu ja eesmärke?

Enne mõtle, siis kirjuta ehk kuidas enneta katastroofi? SEITSE hetke, mil on targem sotsiaalmeediat vältida

Enne mõtle, siis kirjuta ehk kuidas enneta katastroofi? SEITSE hetke, mil on targem sotsiaalmeediat vältida

Söömishäire on suurima suremusega psühhiaatriline haigus.

Seitse aastat tervist hävitavat toitumishäiret varjanud naine: buliimia diagnoos oli mulle kergenduseks!

AASTA KODUKONTORIS | Eesti naised räägivad, kumb on tähtsam - kas motivatsioon või distsipliin?

AASTA KODUKONTORIS | Eesti naised räägivad, kumb on tähtsam - kas motivatsioon või distsipliin?

Kuidas end motiveerida? Nõu annab edukoolitaja!

Lili Milani arvab, et mida rohkem on meil infot inimese geenide kohta, seda paremini saame lähitulevikus planeerida psüühikahäirete ravi.

Kas vaimse tervise probleemid on meie geenidesse kodeeritud? (44)

Ära tee endale liiga ehk märgid, mille ilmnemisel peaks aja maha võtma ja töökoha vahetust kaaluma

Ära tee endale liiga ehk märgid, mille ilmnemisel peaks aja maha võtma ja töökoha vahetust kaaluma

Eesmärkide saavutamine ei õnnestu ühelgi viisil? Üks oluline küsimus võib tuua selgust

Eesmärkide saavutamine ei õnnestu ühelgi viisil? Üks oluline küsimus võib tuua selgust

Üheksa asja, mida tugev naine ei lase mehel kunagi suhtes teha

Üheksa asja, mida tugev naine ei lase mehel kunagi suhtes teha (12)

Täna startis Eesti ajaloo suurim vaimse tervise geeniuuring (5)

ARVAMUS | Miks peavad naised end mitu korda rohkem tõestama, et nad „meeste alal“ toime tulevad?

ARVAMUS | Miks peavad naised end mitu korda rohkem tõestama, et nad „meeste alal“ toime tulevad? (25)

Kardad paaniliselt lendamist, ämblikke, hiiri või midagi muud? Spetsialist selgitab, millest foobia algab ja kuidas seda vähendada

Kardad paaniliselt lendamist, ämblikke, hiiri või midagi muud? Spetsialist selgitab, millest foobia algab ja kuidas seda vähendada

Unistuste töökoht kriisi ajal? See on täitsa võimalik, kui järgid NEID nõuandeid

Unistuste töökoht kriisi ajal? See on täitsa võimalik, kui järgid NEID nõuandeid (11)

Värbamisekspert annab nõu!

Eestlanna põrgulikust suhtelõksust: olin India mehe jaoks pääs Euroopasse, aga mulle tundus, et ta on minust lihtsalt nii huvitatud

Terapeut: 50-90% haigussümptomitest või nende tagajärgedest ei kuulu tegelikult inimesele endale

Terapeut: 50-90% haigussümptomitest või nende tagajärgedest ei kuulu tegelikult inimesele endale (2)

Märts kui märkamise kuu! Terapeut Pille Teearu emotsioonide virr- varrist: vahel tulevad negatiivsed emotsioonid igavusest

Märts kui märkamise kuu! Terapeut Pille Teearu emotsioonide virr- varrist: vahel tulevad negatiivsed emotsioonid igavusest (3)

Enda võrdlemine teiste elu klantsi fassaadiga viib hingerahu – kellega siis tasuks mõõtu võtta?

Tegid vea ja tunned end halvasti? Vaata, miks selleks ei ole mingit põhjust

Tegid vea ja tunned end halvasti? Vaata, miks selleks ei ole mingit põhjust

Kuidas ebaõnnestumisi teise nurga alt vaadata?

Personalispetsialist: kui töötaja on läbipõlemise äärel, õnnetu, väsinud ja iga päev pisarais, siis ei aita sellest, et korraldame metsamatka

Personalispetsialist: kui töötaja on läbipõlemise äärel, õnnetu, väsinud ja iga päev pisarais, siis ei aita sellest, et korraldame metsamatka

Tead kedagi, kes alati naeratab ja abi pakub? Need varjatud märgid tähendavad, et ta on tegelikult väga õnnetu

Tead kedagi, kes alati naeratab ja abi pakub? Need varjatud märgid tähendavad, et ta on tegelikult väga õnnetu

Jaan Aru, Chris Kala

KUULA SAADET | Ajuteadlane ja professor Jaan Aru: Ilma teadvuseta oleksime täiesti mõttetud kehad! (18)

Oled teiste vastu hea, aga enda vastu karm? Siin on mõned võimalused, kuidas iseenda suhtes lahkem olla

Oled teiste vastu hea, aga enda vastu karm? Siin on mõned võimalused, kuidas iseenda suhtes lahkem olla

Uskumatu, aga tõsi! Meetod, kuidas lahendada viiskümmend protsenti oma töömuredest

Uskumatu, aga tõsi! Meetod, kuidas lahendada viiskümmend protsenti oma töömuredest

Kuidas lõpetada muretsemine ja hakata elama?

Tahad teist inimest kiiresti tundma õppida? Sel juhul pead talt küsima ühe väga olulise küsimuse

Tahad teist inimest kiiresti tundma õppida? Sel juhul pead talt küsima ühe väga olulise küsimuse 224

Tom Valsberg: vimmakandmine on nagu juua iga päev pisut mürki

Tom Valsberg: vimmakandmine on nagu juua iga päev pisut mürki (11)

Võrdlemise tants eksmehe ja elukaaslasega – kaks erinevat inimest, kaks erinevat suhet (2)

Coach Karmo Kivi: kõige hullem on käia tööl lihtsalt käimise pärast, et arved oleksid makstud

Coach Karmo Kivi: kõige hullem on käia tööl lihtsalt käimise pärast, et arved oleksid makstud 167

Need on KÜMME asja, mida ükski õnnelik inimene mitte kunagi ei tee

Need on KÜMME asja, mida ükski õnnelik inimene mitte kunagi ei tee (2)

Foto: Margus Sikk

VIDEO | 3 nädalane pingetest vabastav treeningprogramm "Lase lahti"

3 videot harjutustega

Ärevushoogudest vabaks - kuidas tühistada häiriv minevikusündmus

Otsustasid imetamisest loobuda või kohe peale sünnitamist tööle minna? Põhjused, miks noored emad ei peaks ennast süüdi tundma

Otsustasid imetamisest loobuda või kohe peale sünnitamist tööle minna? Põhjused, miks noored emad ei peaks ennast süüdi tundma

Noore ema 7 soovitust tulevastele lapsevanematele!

Petisesündroomi taak on tuttav ka Oscariga pärjatud näitlejanna Penelope Cruzile.

Mida kardavad "tublid tüdrukud" - räägime petisesündroomist (17)

Viha allasurumine on kahjulik ning seda ei suuda mitte keegi teha lõputult.

"Ütlen mõtlematusi, olen lapsi löönud, mõnikord tunnen, et tahan ka elukaaslasele kallale minna" (3)

Soovitused vihahooga toimetulemiseks

Psühholoog: haigused tabavad inimesi, kes ei ole pikka aega rahuldanud oma vajadusi

Psühholoog: haigused tabavad inimesi, kes ei ole pikka aega rahuldanud oma vajadusi