Vaimne tervis - Tervis Pluss

Paanikahäire ja ämber rasva - sõltuvustega maadelnud Piret Ärm: „Sellist jama tuli minust välja, et isegi ei taha mäletada!"

Kahjuks juhtub ka nii! 3 märki, et oled sõbrannaga lahku kasvanud

Oled kodus töötamisest totaalselt väsinud ja ei leia enam motivatsiooni? Lihtne nõks, mis aitab

Need on KOLM asja, mis muudavad su õnnelikumaks kui suured summad pangakontol

Hirmuga silmitsi: "Basseinist välja ronides hakkasin pingelangusest nutma!"

Karid kodukontoris, ületöötamine, liigkõrged nõudmised endale - kuidas leida tasakaalu?

Inimesed jagavad SEITSET kuldaväärt nõuannet, mis nad sel aastal oma terapeutidelt said

Psühholoog selgitab, miks 1. jaanuar EI OLE hea aeg lubaduste andmiseks

Kahe jumaliku naise elu usaldamise lood: kui sa ei saa aru, miks midagi ränka su elus toimus, püüa olla hästi avatud olemises

Loe kindlasti! Eestlanna imearmas vastus lapse küsimusele: Kas päkapikud on olemas?

Vaenulikkuse vastumürgid: tunded ja tegevused, mis aitavad terveneda ebameeldivatest emotsioonidest

Lubasid endale, et pühendud telefonis olemise asemel millelegi asjalikumale, aga siis... Soovitused, kuidas nutisõltuvus seljatada

Need on 98-aastaseks elanud joogaõpetaja KOLM õnne saladust, mida iga inimene võiks oma elus rakendada

Armastus on, aga jaksu ei ole? Suhtenõustaja Tiina Tiitus jagab soovitusi, mis aitavad keerulisel ajal suhte päästa

Muretsed oma kalli inimese pärast? Need märgid võivad viidata varjatud depressioonile

Sellises olukorras panevad mehed naise juurest jooksu, aga minu oma on alles

Kommenteerib suhtenõustaja Tiina Tiitus!

Kahe poja ema: vaatasin sotsiaalmeediast teiste elusid ja nende laste klantspilte ajal, kui omad lapsed tähelepanust ilma jätsin

Kuidas lasta telefonist lahti?

KUULA | SA Kiusamisvaba Kool alustas kampaaniat „Kiusamine võib jätta jälje kogu eluks!”, et jõuda oma tegevusega rohkemate koolideni

Väga suure osa haiguste teket mõjutab psüühika. Aga kuidas siis elada ja mõelda nii, et tervis püsiks tugev?

MURRAME MÜÜTE | Kas igapäevaelu kiirgusallikatega kokkupuutumine on ohtlik? Teadlane Aigar Vaigu selgitab

Mobiiltelefonidest mikrolaineahjuni!

Tea oma väärtust: need on inimesed, keda võiks iga hinna eest vältida

COVID ründab, majandus langeb mülkasse, protestid ja raevukad sõnavõtud... Kuidas rusuvate uudiste tulvas ellu jääda?

Sind vallandati? On üks põhjus, miks see on parim asi, mis sinuga juhtuda võis

Negatiivsele sõbrannale selja keeranud Jane: iga kord peale temaga kokkusaamist tundsin end väga halvasti

Mis peitub negativismi taga?

Pane tähele: need on 20 lauset, mida ei tohiks kunagi öelda depressiooni käes vaevlevale inimesele

Minu laps on ülitundlik - see teadmine muutis mu vanemlikku käitumist

VALUSAD KOGEMUSED | "Karjusin mehele, et jäägu ometi vait ja saagu kaineks... Siis tuli ka esimene löök." Eesti naiste karmid lood

KAHEKSA edukat taktikat, kuidas vihkajatega toime tulla

KUULA I Kuidas uuesti armastada ja tülisid vältida?

10 märki, mis näitavad, et sa kannatad lapsepõlves osaks saanud valu pärast

Psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa: ajad on muutlikud ja selle vastu ei saa võidelda ega oma kontrolli alla võtta

Beatrice avaldab, millise valemiga ta elu raskemate perioodidega toime tuleb

Rain Siemer: arvasin, et armastusega tekivad kohustused, mida ma ei suuda või soovi täita… ja otsustasin põgeneda

27 päeva värskes õhus ehk Kerttu Jukkumi teekond läbi leina ja valu

Alahindad ennast pidevalt ja tunned end väärtusetuna? Mõned viisid, kuidas elukvaliteeti parandada

Maailmarändur Tom Valsberg annab nõu: kuidas end iganädalaselt laadida, et oleks jälle, mida jagada?

Koroonakriis tegi noorest naisest varga: sõitsin koju, õhetasin näost ja mõtlesin, et kurat, mida ma nüüd küll tegin

VIDEO | Kardad hambaarsti nagu tuld? Siin on mõned nipid, kuidas sellest hirmust üle saada

30ndate keskel ootab sind ees veider eluperiood, mille eest mitte keegi sind ei hoiata

Süda peksab, pea käib ringi, reageerid ka väikste asjadega üle? Mis sinuga toimub ja mida teha?

Petsid kallimat ja tunned end nüüd kohutavalt süüdi? Kuidas iseendale andestada?