Vaimne tervis - Tervis Pluss

Sõna võib olla valusam kui rusikalöök. Oska vältida neid nelja käitumisviisi, mis varem või hiljem suhte purustavad (7)

Kui ei suuda muretsemist jätta: need neli lollikindlat nippi, aitavad sellega hüvasti jätta

Kui ei suuda muretsemist jätta: need neli lollikindlat nippi, aitavad sellega hüvasti jätta

Tööõnne üks väga oluline komponent on vabadus. Mida enam ma saan ise oma tegevuse üle otsustada, seda enam pakub see rahuldust.

Tööõnne uurija: mõtlemist nõudvat tööd ei ole vaja kontoris tegemas käia

Asja selgitab 20 aastat tööõnne uurinud psühholoog Tiina Saar-Veelmaa.

Kanepit popsivad nii eluheidikud kui ka eliitkoolide õpilased, noored emad ja edukad firmajuhid. Kuidas tulla pilve pealt alla?

Kanepit popsivad nii eluheidikud kui ka eliitkoolide õpilased, noored emad ja edukad firmajuhid. Kuidas tulla pilve pealt alla?

Maria ja Meelise lood. Kuidas aidata kanepisõltlasest lähedast?

Tänapäeval ei pea sugugi paika, et kehv mälu on vaid vanainimeste probleem. See kimbutab järjest enam noori, kes kasvavadki nutiajastul.

Mäluprobleemid on infoajastu mure. Need igapäeva tegevustega seotud lihtsad ajuharjutused aitavad mälu vormis hoida

Õpi ära tõhus loci meetod suure hulga info kiireks meelde jätmiseks!

Nina norus? Need on 10 asja, mida õnnelikud ja edukad inimesed teisiti teevad

Nina norus? Need on 10 asja, mida õnnelikud ja edukad inimesed teisiti teevad (3)

TERVISEUUDISED | See haigus ohustab „öökulle” rohkem kui „lõokesi”

TERVISEUUDISED | See haigus ohustab „öökulle” rohkem kui „lõokesi”

„Head tüdrukud on tagasihoidlikud.“ Eduhirm on sama levinud kui hirm läbi kukkuda. Kuidas sellest jagu saada?

„Head tüdrukud on tagasihoidlikud.“ Eduhirm on sama levinud kui hirm läbi kukkuda. Kuidas sellest jagu saada?

Kui inimene on ehitanud oma fassaadi ümber dramaatilisuse, luhtuvad kõik katsed teda päriselt aidata.

Sotsiaalmeedia on toonud kaasa vaata-mind-elu, aga mis vahe on tähelepanuvajadusel, edevusel ja draamasõltuvusel?

Selgitab psühhoterapeut.

Iga inimene ihaldab olla nähtud ja kuuldud, olla imetlusobjekt, aga mitte saada objektistatud. Erootika- ja pornotööstuse tulemus on aga objektistamine.

Eksperdid selgitavad, mis on porno vaatamisega liialdamise kahjustavad mõjud ja kuidas kujuneb sõltuvus

Annely paremal randmel on sõna sozo, mis tähendab “päästetud”.

Vaimulik Annely käsi ehivad tätoveeringud, mis tervendavad lõhutud pereelust ja mehe sõltuvusest saadud hingehaavu

Kui negatiivsed loomuomadused või ka häired on tavaliselt tülikad eelkõige inimesele endale, siis nartsissistid on endaga alati rahul.

Ligi 20 protsenti inimestest on nartsissistid, aga millest neid ära tunda? Siin on viis alatüüpi. Kas tuleb tuttav ette?

Võimuvõitlusel põhinevates suhetes tunnevad inimesed sageli, et neid ei armastata.

Kahe paari lood täis võimuvõitlust ja seksitülisid. Kas nii kreenis abielus on võimalik taastada tasakaal?

HARJUTUS | Kuidas saada aru, kui rahul sa oma eluga tegelikult oled?

HARJUTUS | Kuidas saada aru, kui rahul sa oma eluga tegelikult oled?

Elujõud täitsa kadunud? Peamised põhjused, mis kurnavad meie organismi ja rikuvad rõõmu

Elujõud täitsa kadunud? Peamised põhjused, mis kurnavad meie organismi ja rikuvad rõõmu

Mis põhjustab depressiooni? Vitamiinipuudus, tühja pesa sündroom ja veel kuus põhjust, miks masendus peale tuleb

Mis põhjustab depressiooni? Vitamiinipuudus, tühja pesa sündroom ja veel kuus põhjust, miks masendus peale tuleb

Üksiku dementse naise päevik: "Küll oli paha öö, kellad kõrvus, und ei tulnud. Käisin 2 x kapis linu lugemas. Loodan, et see varas ka ei maganud hästi."

Üksiku dementse naise päevik: "Küll oli paha öö, kellad kõrvus, und ei tulnud. Käisin 2 x kapis linu lugemas. Loodan, et see varas ka ei maganud hästi."

Miks tunneb üha rohkem inimesi ärevust? Mida teha, kui hirm ja paranoilised mõtted segavad igapäevaelu

KUULA SAADET | Signe Riisalo: Meie ja tuleviku ühiskonna tervis on meie endi kätes (5)

Sul on raskusi iseenda usaldamisega? See on suurepärane harjutus, mis aitab sul endaga rahu teha

Sul on raskusi iseenda usaldamisega? See on suurepärane harjutus, mis aitab sul endaga rahu teha

Suvepuhkus läbi? See on üks oluline asi, millele peaksid nüüd keskenduma

Suvepuhkus läbi? See on üks oluline asi, millele peaksid nüüd keskenduma

Proovi järele! Need on hommikupraktikad, mis on muutnud edukate ja palju saavutanud inimeste elu

Proovi järele! Need on hommikupraktikad, mis on muutnud edukate ja palju saavutanud inimeste elu

"Appi, ma ei taha suhelda!" Loe, kuidas seda muuta ja end seltskonnas enesekindlalt tunda

"Appi, ma ei taha suhelda!" Loe, kuidas seda muuta ja end seltskonnas enesekindlalt tunda (1)

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 4. osa. Naerata ometi, Maria

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 4. osa. Naerata ometi, Maria

15 praktilist nippi, kuidas tulla toime igapäevase stressiga

15 praktilist nippi, kuidas tulla toime igapäevase stressiga

Teknoreivid olid 1990ndatel popid, aga on nüüd täiega tagasi. Peod toimuvad laohoonetes (neid peeti ka koroona leviku tippajal) ja alkoholi seal ei tarbita, ainult ecstasy’t.

Jahmatav trend keskealiste edukate seas – alkoholi on välja vahetanud tabletireivid ja psühhotroopsed meelerännakud

Mida ütleb selle peale psühholoog? Kas on oht psüühikahäireteks?

Pidev müra väsitab ja ajab tigedaks? See on üks suurepärane viis, kuidas end maandada

Pidev müra väsitab ja ajab tigedaks? See on üks suurepärane viis, kuidas end maandada (3)

Hoida enda teada või mitte? Need on olukorrad, kus naised ei peaks saladust hoidma

Hoida enda teada või mitte? Need on olukorrad, kus naised ei peaks saladust hoidma

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 3. osa. Naerata ometi, Kristiina

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 3. osa. Naerata ometi, Kristiina

Pane tähele! Kuus varajast närvivapustuse ohumärki, mida ei tohi ignoreerida

Pane tähele! Kuus varajast närvivapustuse ohumärki, mida ei tohi ignoreerida

Rinnavähi ennetuskampaania "Roosa ruulib" avamine Stockmanis

Enesearengufestivalil Hea Elu jagavad tarkusi Vishen Lakhiani, Mihkel Raud, Epp Kärsin ja paljud teised (3)

Merike Villard kimonos

Shindo venitustundide juhendaja Merike Villard jagab oma hommikurutiini, mis toetab keha ja meelt

Lausa kõhedusttekitav! Harjumused, mis iseloomustavad ebausaldusväärseid inimesi

Lausa kõhedusttekitav! Harjumused, mis iseloomustavad ebausaldusväärseid inimesi

Sisuturundus

Sisuturundus

Enesearengufestivalil esinev pereterapeut Raivo Ilmsalu: iga inimene pingutab isikliku enesearengu ja suhete arenguga omal moel

Just see võib olla põhjus, miks su tegemised ei õnnestu! Kuidas luua edukas elu?

Just see võib olla põhjus, miks su tegemised ei õnnestu! Kuidas luua edukas elu?

Tiiu Vilu (pildil) tuli tänu Mada juhendustele läbi oma "hinge pimedast ööst".

Kaotused tõid kaasa hinge pimeda öö, Daliani meetod juhatas sellest välja. Mis see on ja kuidas see tervendab hingehaavu? (6)

Oled sa toksiliselt positiivne? Siin on märgid, mis seda tõestavad

Oled sa toksiliselt positiivne? Siin on märgid, mis seda tõestavad (7)

Sisuturundus

KOHIN Community pakub naistele olemise tunnetust juba augustikuu alguses (1)

Kuidas muutunud maailm mõjub introvertidele, kuidas ekstravertidele

Kuidas muutunud maailm mõjub introvertidele, kuidas ekstravertidele

Kumba seltskonda sina kuulud?

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 2. osa. Naerata ometi, Anette

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 2. osa. Naerata ometi, Anette

Tunned, et kõikide teiste eesmärgid ja unistused täituvad, aga sinu omad mitte? Põhjus peitub lihtsas asjas

Tunned, et kõikide teiste eesmärgid ja unistused täituvad, aga sinu omad mitte? Põhjus peitub lihtsas asjas