Vaimne tervis - Tervis Pluss

„Ma ei julge inimeste hulka minna.“ Kui ärevushäire takistab tööd ja isiklikku elu. Maarika ja Jaana lood

„Ma ei julge inimeste hulka minna.“ Kui ärevushäire takistab tööd ja isiklikku elu. Maarika ja Jaana lood

Kliiniline psühholoog Hannes Kuhlbach selgitab

„Olen töö ja elustiili tõttu palju sõpru kaotanud...“ Kas see ongi edu hind?

„Olen töö ja elustiili tõttu palju sõpru kaotanud...“ Kas see ongi edu hind? (7)

Kuidas märgata murega kimpus last? Vaimse tervise probleemid algavad aina nooremas eas

Kuidas märgata murega kimpus last? Vaimse tervise probleemid algavad aina nooremas eas

Psühhiaater: täiskasvanutel on sageli raske aru saada, mida kiusatud laps ja nooruk läbi elab. Kuidas aidata katkise hingega noort?

Psühhiaater: täiskasvanutel on sageli raske aru saada, mida kiusatud laps ja nooruk läbi elab. Kuidas aidata katkise hingega noort?

Miks tulevad osad inimesed kriisidega paremini toime kui teised? 11 võtet, kuidas seda võimet endas kasvatada

Miks tulevad osad inimesed kriisidega paremini toime kui teised? 11 võtet, kuidas seda võimet endas kasvatada

Elu kulgeks justkui vales suunas? Need on viis elutähtsat küsimust, mida peaksid endalt iga päev küsima

Elu kulgeks justkui vales suunas? Need on viis elutähtsat küsimust, mida peaksid endalt iga päev küsima

„Tõusin poole sõna pealt lauast ja lahkusin nuttes. Tundsin, et ta on mind reetnud.“ Mida teha, kui suhted emaga on sassis

„Tõusin poole sõna pealt lauast ja lahkusin nuttes. Tundsin, et ta on mind reetnud.“ Mida teha, kui suhted emaga on sassis (26)

„Ma ei mäleta, et keegi oleks tulnud hommikul kassapidajat sõimama.“ Kuidas ennetada emotsioonide plahvatamist ja impulsiivsust taltsutada?

„Ma ei mäleta, et keegi oleks tulnud hommikul kassapidajat sõimama.“ Kuidas ennetada emotsioonide plahvatamist ja impulsiivsust taltsutada?

Kaheksa nippi, kuidas kooliaastat sujuvalt alustada ja stressi ennetada

Kaheksa nippi, kuidas kooliaastat sujuvalt alustada ja stressi ennetada

TERVISEUUDISED | Lugemine lapseeas on tähtsam, kui arvasime

TERVISEUUDISED | Lugemine lapseeas on tähtsam, kui arvasime

Psühholoogia: oma mured jäetakse tihti välja rääkimata kartuses teisi pahandada või jätta hädaldaja muljet. Mida see kaasa toob?

Psühholoogia: oma mured jäetakse tihti välja rääkimata kartuses teisi pahandada või jätta hädaldaja muljet. Mida see kaasa toob?

Pereterapeut Meelike Saarna annab nõu

EKSPERT SELGITAB | Kas veebinõustamine on sama tõhus kui silmast silma kontakt? Milliste murede lahendamiseks see sobib?

EKSPERT SELGITAB | Kas veebinõustamine on sama tõhus kui silmast silma kontakt? Milliste murede lahendamiseks see sobib?

Oled iseenda suurim innustaja või tõkestaja? Kuidas sisekõne meid juhib ja suhteid mõjutab? Kuidas end kurbadest mõtetest vabastada

Oled iseenda suurim innustaja või tõkestaja? Kuidas sisekõne meid juhib ja suhteid mõjutab? Kuidas end kurbadest mõtetest vabastada

Kuidas hoida suhet emaga ja ületada omavahelisi konflikte?

Kuidas hoida suhet emaga ja ületada omavahelisi konflikte?

Suhted vanematega vajavad samasugust hoolt nagu teised suhted

Lihtne, lõbus ja kasulik! Põhjus, miks peaksid kohe sõbrannadega kohtumise kalendrisse panema

Lihtne, lõbus ja kasulik! Põhjus, miks peaksid kohe sõbrannadega kohtumise kalendrisse panema (1)

Unenäod ei valeta, moonuta ega varja – neis toimuv peegeldab sisemaailma sündmusi. Juhised, kuidas unes nähtut lahti mõtestada

Unenäod ei valeta, moonuta ega varja – neis toimuv peegeldab sisemaailma sündmusi. Juhised, kuidas unes nähtut lahti mõtestada

Psühholoogia: appi, ma ei suuda otsustada! Kuidas muutuda tähtsate valikute tegemisel enesekindlamaks? Otsustamise 7 reeglit

Psühholoogia: appi, ma ei suuda otsustada! Kuidas muutuda tähtsate valikute tegemisel enesekindlamaks? Otsustamise 7 reeglit

Kordame üle! Seitse olulist vihjet, mis aitavad aru saada, et sulle valetatakse

Kordame üle! Seitse olulist vihjet, mis aitavad aru saada, et sulle valetatakse (13)

Arvad, et sellega sa toime ei tule? Need märgid kinnitavad sulle, et oled tugevam, kui arvad

Arvad, et sellega sa toime ei tule? Need märgid kinnitavad sulle, et oled tugevam, kui arvad (1)

Loo endale stressimaandav kodu – psühholoog selgitab, kuidas ümbritsev keskkond mõjutab vaimset tervist

Loo endale stressimaandav kodu – psühholoog selgitab, kuidas ümbritsev keskkond mõjutab vaimset tervist

Need on 10 alateadlikku kehakeele märki, mis reedavad kohtingul, et teine osapool pole sinust huvitatud

Need on 10 alateadlikku kehakeele märki, mis reedavad kohtingul, et teine osapool pole sinust huvitatud

TERAPEUT SELGITAB | Seitse praktilist nõuannet, kuidas saada lahti piinavast süütundest

TERAPEUT SELGITAB | Seitse praktilist nõuannet, kuidas saada lahti piinavast süütundest

Myrakas empaatiast ja klienditeenindajatest: see elukutse on teinekord nii valus ja raske, et pead end tualetti sulgema ja hääletult karjuma

Myrakas empaatiast ja klienditeenindajatest: see elukutse on teinekord nii valus ja raske, et pead end tualetti sulgema ja hääletult karjuma

Nutiseadmest on saamas meie parim sõber. Kas see ühendab või eraldab? Millist rolli mängib meie vanus või isiksusetüüp?

Nutiseadmest on saamas meie parim sõber. Kas see ühendab või eraldab? Millist rolli mängib meie vanus või isiksusetüüp?

„Ta on paras mölakas.“ Nartsissistiks ei sünnita, vaid kujunetakse. Aga kuidas see juhtub?

„Ta on paras mölakas.“ Nartsissistiks ei sünnita, vaid kujunetakse. Aga kuidas see juhtub?

Töösõnumite vool ei peatu nädalavahetusel ja puhkusereisilgi? Pidev kättesaadavuse taak loob tühja muretsemist ja viib läbipõlemiseni

Töösõnumite vool ei peatu nädalavahetusel ja puhkusereisilgi? Pidev kättesaadavuse taak loob tühja muretsemist ja viib läbipõlemiseni

8 nõuannet, kuidas virtuaalsuhtluses piire seada

MÕTLE KAASA! Kas emotsioone saab mõista ja kontrollida?

MÕTLE KAASA! Kas emotsioone saab mõista ja kontrollida?

Hirm vananemise ees: sotsmeedia, ilutööstus ja tööturg on üles ehitatud noorusekultusele. Kuidas vananemise ängiga toime tulla?

Hirm vananemise ees: sotsmeedia, ilutööstus ja tööturg on üles ehitatud noorusekultusele. Kuidas vananemise ängiga toime tulla?

„Elasin vaid nende hetkede nimel, kui armunud silmadega noormees mind oma seksijumalannaks pidas.“ Seks kui enesehinnangu tõstja

„Elasin vaid nende hetkede nimel, kui armunud silmadega noormees mind oma seksijumalannaks pidas.“ Seks kui enesehinnangu tõstja

Kahe seksisõltlase avameelsed lood

Truudusetusel on palju põhjuseid – iga kõrvalsuhe räägib midagi põhisuhte kohta. Kas pärast petmist on võimalik usaldus taastada?

Truudusetusel on palju põhjuseid – iga kõrvalsuhe räägib midagi põhisuhte kohta. Kas pärast petmist on võimalik usaldus taastada?

Stressist ei pääse keegi, aga seda saab maandada. Siin on 6 asja, mis tõhusalt vähendavad vaimset pinget ja ärevust

Stressist ei pääse keegi, aga seda saab maandada. Siin on 6 asja, mis tõhusalt vähendavad vaimset pinget ja ärevust

Surma-uurija Karl Käsnapuu: me peame rääkima eutanaasiast

Surma-uurija Karl Käsnapuu: me peame rääkima eutanaasiast

Küsitlus: kas eutanaasia peaks olema Eestis lubatud?

14 nutikat ja tõhusat nippi, mille abil oma mälu igal sammul treenida

14 nutikat ja tõhusat nippi, mille abil oma mälu igal sammul treenida

Gaslighting – vaimne vägivald, mille eesmärk on panna sind oma reaalsuses kahtlema. Mis iseloomustab seda käitumisviisi?

Gaslighting – vaimne vägivald, mille eesmärk on panna sind oma reaalsuses kahtlema. Mis iseloomustab seda käitumisviisi?

Paku eestikeelne vaste terminile gaslighting!

Kui puhkad, siis puhka päriselt! 9 nõuannet, kuidas end laadida ja mitte lasta tööasjadel puhkust häirida

Kui puhkad, siis puhka päriselt! 9 nõuannet, kuidas end laadida ja mitte lasta tööasjadel puhkust häirida

Suhe emotsionaalselt kättesaamatu partneriga on valus ja segadusttekitav. Mis keerab inimese lukku? Millest on abi?

Suhe emotsionaalselt kättesaamatu partneriga on valus ja segadusttekitav. Mis keerab inimese lukku? Millest on abi?

KUULA | Vajadus vaimse tervise toe järele kasvab. Milliseid lahendusi pakub veebinõustamine ja kui usaldusväärne see on?

KUULA | Vajadus vaimse tervise toe järele kasvab. Milliseid lahendusi pakub veebinõustamine ja kui usaldusväärne see on?

Pane kõrva taha: väärt nipid, kuidas suhelda keeruliste inimestega

Pane kõrva taha: väärt nipid, kuidas suhelda keeruliste inimestega

Kuidas hästi vananeda? Ilma meeleheiteta, et kaotan midagi välimusest, tervisest ja särtsakusest

Kuidas hästi vananeda? Ilma meeleheiteta, et kaotan midagi välimusest, tervisest ja särtsakusest

„Eestis on veel mõeldamatu, et haigla kõrval asuks tall, mille loomad osaleksid inimeste taastusravis“

„Eestis on veel mõeldamatu, et haigla kõrval asuks tall, mille loomad osaleksid inimeste taastusravis“

Liis Teesaar, psühholoog, kes kirjutab ravimiks hobused

Psühhoterapeut Meelis Sütt: mille sümptom võib olla valuline või vastumeelne seksuaalvahekord?

Psühhoterapeut Meelis Sütt: mille sümptom võib olla valuline või vastumeelne seksuaalvahekord?