„Ma ei julge inimeste hulka minna.“ Kui ärevushäire takistab tööd ja isiklikku elu. Maarika ja Jaana lood 272 Kliiniline psühholoog Hannes Kuhlbach selgitab
Psühhiaater: täiskasvanutel on sageli raske aru saada, mida kiusatud laps ja nooruk läbi elab. Kuidas aidata katkise hingega noort? 723
Miks tulevad osad inimesed kriisidega paremini toime kui teised? 11 võtet, kuidas seda võimet endas kasvatada 102
Elu kulgeks justkui vales suunas? Need on viis elutähtsat küsimust, mida peaksid endalt iga päev küsima
„Tõusin poole sõna pealt lauast ja lahkusin nuttes. Tundsin, et ta on mind reetnud.“ Mida teha, kui suhted emaga on sassis (26)
„Ma ei mäleta, et keegi oleks tulnud hommikul kassapidajat sõimama.“ Kuidas ennetada emotsioonide plahvatamist ja impulsiivsust taltsutada?
Psühholoogia: oma mured jäetakse tihti välja rääkimata kartuses teisi pahandada või jätta hädaldaja muljet. Mida see kaasa toob? Pereterapeut Meelike Saarna annab nõu
EKSPERT SELGITAB | Kas veebinõustamine on sama tõhus kui silmast silma kontakt? Milliste murede lahendamiseks see sobib? 52
Oled iseenda suurim innustaja või tõkestaja? Kuidas sisekõne meid juhib ja suhteid mõjutab? Kuidas end kurbadest mõtetest vabastada
Kuidas hoida suhet emaga ja ületada omavahelisi konflikte? 824 Suhted vanematega vajavad samasugust hoolt nagu teised suhted
Unenäod ei valeta, moonuta ega varja – neis toimuv peegeldab sisemaailma sündmusi. Juhised, kuidas unes nähtut lahti mõtestada 164
Psühholoogia: appi, ma ei suuda otsustada! Kuidas muutuda tähtsate valikute tegemisel enesekindlamaks? Otsustamise 7 reeglit
Loo endale stressimaandav kodu – psühholoog selgitab, kuidas ümbritsev keskkond mõjutab vaimset tervist 109
Need on 10 alateadlikku kehakeele märki, mis reedavad kohtingul, et teine osapool pole sinust huvitatud 31
Myrakas empaatiast ja klienditeenindajatest: see elukutse on teinekord nii valus ja raske, et pead end tualetti sulgema ja hääletult karjuma 30
Nutiseadmest on saamas meie parim sõber. Kas see ühendab või eraldab? Millist rolli mängib meie vanus või isiksusetüüp?
Töösõnumite vool ei peatu nädalavahetusel ja puhkusereisilgi? Pidev kättesaadavuse taak loob tühja muretsemist ja viib läbipõlemiseni 8 nõuannet, kuidas virtuaalsuhtluses piire seada
Hirm vananemise ees: sotsmeedia, ilutööstus ja tööturg on üles ehitatud noorusekultusele. Kuidas vananemise ängiga toime tulla?
„Elasin vaid nende hetkede nimel, kui armunud silmadega noormees mind oma seksijumalannaks pidas.“ Seks kui enesehinnangu tõstja Kahe seksisõltlase avameelsed lood
Truudusetusel on palju põhjuseid – iga kõrvalsuhe räägib midagi põhisuhte kohta. Kas pärast petmist on võimalik usaldus taastada?
Stressist ei pääse keegi, aga seda saab maandada. Siin on 6 asja, mis tõhusalt vähendavad vaimset pinget ja ärevust
Surma-uurija Karl Käsnapuu: me peame rääkima eutanaasiast 567 Küsitlus: kas eutanaasia peaks olema Eestis lubatud?
Gaslighting – vaimne vägivald, mille eesmärk on panna sind oma reaalsuses kahtlema. Mis iseloomustab seda käitumisviisi? 453 Paku eestikeelne vaste terminile gaslighting!
Kui puhkad, siis puhka päriselt! 9 nõuannet, kuidas end laadida ja mitte lasta tööasjadel puhkust häirida
Suhe emotsionaalselt kättesaamatu partneriga on valus ja segadusttekitav. Mis keerab inimese lukku? Millest on abi? 119
KUULA | Vajadus vaimse tervise toe järele kasvab. Milliseid lahendusi pakub veebinõustamine ja kui usaldusväärne see on?
„Eestis on veel mõeldamatu, et haigla kõrval asuks tall, mille loomad osaleksid inimeste taastusravis“ Liis Teesaar, psühholoog, kes kirjutab ravimiks hobused