Kuidas mõjutab füüsiline kontakt sinu tervist? Siin on mitu head põhjust, miks oma partnerit rohkem puudutada
(3)Vahel on pärast rasket päeva kõige paremaks lohutuseks sõbra või partneri kallistus. Kuidas ja mis määral toetab füüsiline kontakt inimese vaimset ja füüsilist tervist?
Inimene kogeb elu jooksul füüsilist lähedust mitmel eri moel. Selleks võib olla kallistamine, kaisutamine, suudlused, massaaž, silitused või kasvõi käest kinni hoidmine. Saksamaa ja Hollandi teadlased avaldasid teadusväljaandes Nature Human Behavior ülevaate sellest, mida näitavad seni tehtud teadusuuringud.
Puudutus on tervislik
Analüüsi käigus vaadati 212 uuringu tulemusi ning hinnati, kuidas mõjub vaimsele ja füüsilisele tervisele puudutamine või selle puudumine. Ootuspäraselt leiti, et füüsiline kontakt toetab meie tervist väga mitmel moel. Näiteks selgus, et puudutusel on positiivne mõju unekvaliteedile ning füüsiline kontakt parandab meie igapäevast energiataset.
