Toitumine - Tervis Pluss

RETSEPTID | Soojendavad supid, mis teevad pai nii kehale kui ka meelele

Sa ei mõista, miks mõned naised on nii saledad? Need on VIIS toiduainet, mida nad söövad

GLUTEENIVABAD KÜPSETISED | Erakordselt oivalised ka ilma kleepvalguta

Lisatud ka retseptid!

Kõik, mida me teame kofeiinist ja selle kasulikust mõjust ajule. Lisatud graafik jookide kofeiinisisalduse kohta

Tervislikud ja mitmekesised kausitoidud leevendavad pea kõiki isusid. Vaata soovitusi nende kokkupanekuks

Mis ained on toksiinid ja kuidas need keha toimimist mõjutavad?

VIIS selget märki, et su hormoonid on süüdi, et sa ei suuda kaalust alla võtta

Kahe ja poole kuuga 7 kilo! Olümpiavõitja Kristina Šmigun-Vähi jagab salaretsepti, kuidas end kõige lihtsamini ideaalvormi saada

Troopikaviljade hooaeg on käes: neli vitamiinidest pungil ja värskusest pakatavat retsepti, mis virgutavad keha pärast pühi

Toitumisterapeut: nii saad lahti emotsionaalsest söömisest

Olulised märgid, et sul on toiduga ebatervislik suhe ja peaksid seda kindlasti muutma

Viis toitu, mida peaksid kindlasti talvel oma menüüsse lisama

Sa pole oma sportlike tulemustega rahul? Probleemi lahendus võib olla väga lihtne

RETSEPTID | Miks mitte katta aastal, kui miski pole nii nagu tavaliselt, ka tavapärasest kergem jõululaud?

VIDEO | Guinnessi rekordi väärilisel pitsal on absurdne arv eri juustusorte!

RETSEPT | Ideaalne nädalavahetuse magustoit: suussulav brownie, mis ei jäta kedagi külmaks

KOGEMUS | Toitumishäire seljatanud eestlanna: tean nii mõndagi käitumisviisi, vabandust ja ettekäänet, mille järgi tunneksin söömisega kimpus inimese ära

Mis juhtub su kehaga, kui sa hommikuti esimese asjana kohvi jood? Mõjuv põhjus, miks seda vältida

Aastatepikkused kummalised terviseprobleemid võivad lõppeda sellega, et oled elu lõpuni range dieedi peal

Kahe naise ehmatavad kogemused!

Toitumisteadlane Raivo Vokk avaldab, milline on parim liha söömiseks: olen mitmeid inimesi selle usku pööranud

Üheksa metaboolset imetoitu, mis muudavad su keha kaloripõletusmasinaks

Dieet, mis toimib uskumatult hästi ja mõjutab palju rohkem kui pealt paistab

Toitumisteadlane Raivo Vokk toiduga seotud müütidest: kartulit ei maksa süüa, sest kartul on puhas tärklis. Aga... (77)

Suur lugu!

Seleenitarbimine hoiab tervise tugeva ja elujõulisena, aga millistest toitudest seda ammutada?

KASULIKUD NÕKSUD | Kuidas vähendada tervise nimel toidu soolasust?

See aeg on käes! Miks süüa iga päev vähemalt ÜKS mandariin?

Selleks, et üleüldse tervislikumalt toituma hakata, peaks keskmine eestlane sööma vähem...

Tervislikud põhjused, miks võiks iga inimene nüüdsest rohkem sinepit süüa

Kaotada 30 päevaga 6-8 kilogrammi? Toitumiskava, mis toimib, kui miski muu ei toimi

Sul on päevade ajal tohutu söögiisu? On see ikka normaalne?

Miks pole „ujumisrõngas” kõhu ümber hea? Siin on põhjused, miks ei tohiks kõhule rasva koguda

Seitse põhilist terviseprobleemi, mille puhul ketotoitumine võib aidata

KIIRED RETSEPTID | Peale pikka tööpäeva küll tundideviisi kokata ei viitsi. Valmista siis parem 30 minutiga supp

Täna on rahvusvaheline espressopäev! Vaata, mis juhtub, kui iga päev espressot juua

Ei või olla! Kas ka sina oled üks neist, kes sööb šokolaadi valesti?

21 põhjust, miks sa ei suuda mitte mingi valemiga kaalust alla võtta

Sul on kõhupiirkonnas rasvavolt, millest ei õnnestu kuidagi vabaneda? Teeme selgeks, kuidas see võimalik oleks

Seleenipuudus tekitab tervisemuresid, kuigi piisava koguse kättesaamiseks piisab nii vähesest

Millised on seleenirikkad toidud?

Kas mett ikkagi tohib kuuma tee sisse panna?

See on üks ülivajalik mineraal, mille piisavas koguses tarbimine vähendab haiguse põdemise aega

Unistad saledamast figuurist? Siis peaksid vältima neid 7 toitu, mida peenikesed tüdrukud pea kunagi ei söö