Arstid läbi käidud, põhjust pole leitud, aga valu on põrgulik? Iga viies inimene kannatab krooniliste valude käes. Mis aitab? 247
Kaelast või seljast käis läbi valusähvatus? Füsioterapeut selgitab, kuidas valust vabaneda ja millal tuleks minna arsti juurde (1)
Kuidas vabaneda kroonilisest seljavalust? Massaaž imet ei tee, füsioterapeut soovitab hoopis teistsugust sekkumist (13)
Füsioterapeut: krooniliseks muutunud närvivalu on raskesti ravitav. Mida teha, et ennetada püsiva tuimuse ja närvikahjustuse teket? (1)
KUULA | Vana seljavigastus viis Heidi Hanso opilauale: tundsin, et nüüd on midagi väga valesti (5) Väärt soovitused seljaoperatsioonist taastumiseks.
TRENNIKAVA | Mis aitab vigastuste ja valu vastu, hoiab nooruslikkust ja suurendab jõudu? Venitamine! 15 mõnusat venitusharjutust 83
HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga? 40 Seljavalu vähendav harjutuste seeria.
KUULA | „Elasin mitu kuud madratsil ja sõin tablette.“ Kaspar Velbergile pole võõras see, et etendus tuleb lõpetada seljavalust hambad ristis
„Osa kardab, et hakkame hullult luid ragistama ja teeme kõike valusalt.“ Milles seisneb füsioterapeudi töö ja kes abi saavad Füsioterapeut Rainar Vahtrikku inspireeris ametit valima rulaõnnetus.
-110kraadine külmkamber toob tervise tagasi ja vabastab valust. Milliste tervisemuredega külmravist abi saab? 410
Võitlus elu halvava seljavaluga: ma ei suutnud voodist tõusta, kuid mitte keegi ei uskunud, et valud on nii hullud 741
Seljavalu tabab ootamatult ja vaevab üha nooremaid. Kuidas lihtsate tegevustega põrgulikku seljahäda leevendada? (6)