Seljavalu - Tervis Pluss

Selg tuikab? Siin on 13 üllatavat seljavalu põhjust, mida ei oska kahtlustadagi

Selg tuikab? Siin on 13 üllatavat seljavalu põhjust, mida ei oska kahtlustadagi

Füsioterapeut: krooniliseks muutunud närvivalu on raskesti ravitav. Mida teha, et ennetada püsiva tuimuse ja närvikahjustuse teket?

Füsioterapeut: krooniliseks muutunud närvivalu on raskesti ravitav. Mida teha, et ennetada püsiva tuimuse ja närvikahjustuse teket? (1)

KUULA | Vana seljavigastus viis Heidi Hanso opilauale: tundsin, et nüüd on midagi väga valesti

KUULA | Vana seljavigastus viis Heidi Hanso opilauale: tundsin, et nüüd on midagi väga valesti (5)

Väärt soovitused seljaoperatsioonist taastumiseks.

Selg jälle valutab? Perearstid jagavad soovitusi, kuidas valu leevendada ja ennetada

Selg jälle valutab? Perearstid jagavad soovitusi, kuidas valu leevendada ja ennetada (1)

TRENNIKAVA | Mis aitab vigastuste ja valu vastu, hoiab nooruslikkust ja suurendab jõudu? Venitamine! 15 mõnusat venitusharjutust

TRENNIKAVA | Mis aitab vigastuste ja valu vastu, hoiab nooruslikkust ja suurendab jõudu? Venitamine! 15 mõnusat venitusharjutust

HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga?

HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga?

Seljavalu vähendav harjutuste seeria.

KUULA | „Elasin mitu kuud madratsil ja sõin tablette.“ Kaspar Velbergile pole võõras see, et etendus tuleb lõpetada seljavalust hambad ristis

KUULA | „Elasin mitu kuud madratsil ja sõin tablette.“ Kaspar Velbergile pole võõras see, et etendus tuleb lõpetada seljavalust hambad ristis

Kogemused räägivad enda eest — mida seljavalu korral ette võtta ja kuidas oma selga hoida?

Kogemused räägivad enda eest — mida seljavalu korral ette võtta ja kuidas oma selga hoida? (2)

„Osa kardab, et hakkame hullult luid ragistama ja teeme kõike valusalt.“ Milles seisneb füsioterapeudi töö ja kes abi saavad

„Osa kardab, et hakkame hullult luid ragistama ja teeme kõike valusalt.“ Milles seisneb füsioterapeudi töö ja kes abi saavad

Füsioterapeut Rainar Vahtrikku inspireeris ametit valima rulaõnnetus.

-110kraadine külmkamber toob tervise tagasi ja vabastab valust. Milliste tervisemuredega külmravist abi saab?

-110kraadine külmkamber toob tervise tagasi ja vabastab valust. Milliste tervisemuredega külmravist abi saab?

Võitlus elu halvava seljavaluga: ma ei suutnud voodist tõusta, kuid mitte keegi ei uskunud, et valud on nii hullud

Võitlus elu halvava seljavaluga: ma ei suutnud voodist tõusta, kuid mitte keegi ei uskunud, et valud on nii hullud

Arstid läbi käidud, põhjust pole leitud, aga valu on põrgulik? Iga viies inimene kannatab krooniliste valude käes. Mis aitab?

Arstid läbi käidud, põhjust pole leitud, aga valu on põrgulik? Iga viies inimene kannatab krooniliste valude käes. Mis aitab?

PERH-i palliatiivravi keskuse ülemarst Pille Sillaste toob selgust.

Seljavalu tabab ootamatult ja vaevab üha nooremaid. Kuidas lihtsate tegevustega põrgulikku seljahäda leevendada?

Seljavalu tabab ootamatult ja vaevab üha nooremaid. Kuidas lihtsate tegevustega põrgulikku seljahäda leevendada? (6)

SELJAVALU PÕRGU | Mida teha, kui selg valutab?

SELJAVALU PÕRGU | Mida teha, kui selg valutab?