„Olen nüüd vähem kühmus, istun ja kõnnin sirgemalt.“ Poolteist kuud treenimist on Ebe-Liisile juba märgatavalt hästi mõjunud
Terveks ja tugevaks Tervis Plussiga
„Püksirihma pannal läheb juba järgmisesse auku.“ Lemo reisikoti jagu kaotatud kilosid on märganud ka teised
Terveks ja tugevaks Tervis Plussiga
Muudkui treenid ja treenid, aga kaal ei lange? Need on 5 levinud trenniviga, mis panevad kaalukaotuse pausile (8)
Terveks ja tugevaks Tervis Plussiga
Treener selgitab, kuidas valida jõusaalis õiged raskused, et kasvatada lihast ja põletada rasva. Millised on parimad kodused treeningvahendid? (32)
Terveks ja tugevaks Tervis Plussiga
ARST SELGITAB | Mis on varjatud toidutalumatus ja kuidas see tervist mõjutab?
Terveks ja tugevaks Tervis Plussiga
Kuidas jõuda veel selle aasta lõpuks paremasse vormi? Treenerid selgitavad, mida on võimalik saavutada kolme kuuga (17)
Terveks ja tugevaks Tervis Plussiga
„Kõht on täis, aga harjumus külmkapi kallal käia pole veel kadunud.“ Lemo võitlus näksimisega on juba kahanenud kaalunumbris näha
Terveks ja tugevaks Tervis Plussiga
