„Kõht on täis, aga harjumus külmkapi kallal käia pole veel kadunud.“ Lemo võitlus näksimisega on juba kahanenud kaalunumbris näha

„Minu peamine eesmärk on saada selle nelja kuuga söömine kontrolli alla. Liikumisega saan ma hakkama, aga et ma ka suudaks söömist talitseda,“ räägib Laur-Leho Kaljumets ehk Lemo, mida soovib saavutada Tervis Plussi eksperimendiga „Terveks ja tugevaks“.

Lemot (51) inspireerivad tegutsema numbrid. Enne eksperimendi algust tegi ta kehakoostise analüüsi. Lisaks sellele, et see näitas tema kaalu ja rasvamassi, sai ta teada ka oma bioloogilise vanuse. „See on pluss seitse aastat,“ ütleb ta pikemalt keerutamata välja ühe näitaja, mis motiveerib muudatust tegema.

Kuigi trennipaus on Lemol olnud pikk, siis tegelikult pole ta spordikauge inimene. Lapse ja noorena tegeles ta intensiivselt tennise mängimisega. „Isa alguses vägisi pani, aga siis hakkas meeldima. Mingi hetk tegin kolm korda päevas trenni. Füüsiline vorm oli küll hea, aga talenti polnud,“ räägib ta, kuidas tekkis armastus pallimängude vastu. Samas jõutreeningut ta ei naudi, sest seal puudub hasart ja võiduskoor. „Jõusaalis on see võiduhetk ainult ühe korra...

Kuidas Lemo enda vormi ajamisega pihta hakkas, loe edasi juba artiklist.