Diski prolaps ehk lülisamba vaheketaste väljasopistumine - Tervis Pluss

Selg tuikab? Siin on 13 üllatavat seljavalu põhjust, mida ei oska kahtlustadagi

Selg tuikab? Siin on 13 üllatavat seljavalu põhjust, mida ei oska kahtlustadagi

KUULA | Vana seljavigastus viis Heidi Hanso opilauale: tundsin, et nüüd on midagi väga valesti

KUULA | Vana seljavigastus viis Heidi Hanso opilauale: tundsin, et nüüd on midagi väga valesti (5)

Väärt soovitused seljaoperatsioonist taastumiseks.

TRENNIKAVA | Mis aitab vigastuste ja valu vastu, hoiab nooruslikkust ja suurendab jõudu? Venitamine! 15 mõnusat venitusharjutust

TRENNIKAVA | Mis aitab vigastuste ja valu vastu, hoiab nooruslikkust ja suurendab jõudu? Venitamine! 15 mõnusat venitusharjutust

HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga?

HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga?

Seljavalu vähendav harjutuste seeria.

KUULA | „Elasin mitu kuud madratsil ja sõin tablette.“ Kaspar Velbergile pole võõras see, et etendus tuleb lõpetada seljavalust hambad ristis

KUULA | „Elasin mitu kuud madratsil ja sõin tablette.“ Kaspar Velbergile pole võõras see, et etendus tuleb lõpetada seljavalust hambad ristis

Radikuliit, nimmevalu, radikulopaatia – üks metsik närvivalu kõik! Millest levinud selja- ja kaelavalud tekivad ning kuidas neid ravida?

Radikuliit, nimmevalu, radikulopaatia – üks metsik närvivalu kõik! Millest levinud selja- ja kaelavalud tekivad ning kuidas neid ravida?

Selgroolülide diski võib pressida paigast lihtne liigutus, tagajärjeks põrguvalu. Aegamisi läheb üle, lubab arst. Aga kui ei lähe?

Selgroolülide diski võib pressida paigast lihtne liigutus, tagajärjeks põrguvalu. Aegamisi läheb üle, lubab arst. Aga kui ei lähe?

Harrastussportlase vigastuste esikolmik – millised need on ja kuidas neid ravida?

Harrastussportlase vigastuste esikolmik – millised need on ja kuidas neid ravida?

Kogemused räägivad enda eest — mida seljavalu korral ette võtta ja kuidas oma selga hoida?

Kogemused räägivad enda eest — mida seljavalu korral ette võtta ja kuidas oma selga hoida? (2)

Võitlus elu halvava seljavaluga: ma ei suutnud voodist tõusta, kuid mitte keegi ei uskunud, et valud on nii hullud

Võitlus elu halvava seljavaluga: ma ei suutnud voodist tõusta, kuid mitte keegi ei uskunud, et valud on nii hullud

Ishias, radikuliit või salakaval kolmiknärvipõletik – mida teha, kui sind tabab närvivalu põrgupiin?

Ishias, radikuliit või salakaval kolmiknärvipõletik – mida teha, kui sind tabab närvivalu põrgupiin?

Kersti, Kaido ja Kaja kogemuslood. Nõu annab neuroloog.

Arstid läbi käidud, põhjust pole leitud, aga valu on põrgulik? Iga viies inimene kannatab krooniliste valude käes. Mis aitab?

Arstid läbi käidud, põhjust pole leitud, aga valu on põrgulik? Iga viies inimene kannatab krooniliste valude käes. Mis aitab?

PERH-i palliatiivravi keskuse ülemarst Pille Sillaste toob selgust.

Seljavalu tabab ootamatult ja vaevab üha nooremaid. Kuidas lihtsate tegevustega põrgulikku seljahäda leevendada?

Seljavalu tabab ootamatult ja vaevab üha nooremaid. Kuidas lihtsate tegevustega põrgulikku seljahäda leevendada? (6)

Selg teeb valu? Siin on Kaia Kanepi ja Magnus Kirdi füsioterapeudi Indrek Tustiti soovitused

Selg teeb valu? Siin on Kaia Kanepi ja Magnus Kirdi füsioterapeudi Indrek Tustiti soovitused

8 head harjutust, mis teevad selja tugevaks