Just see kahjustab luid kõige enam. Kas varustad oma keha õige „ehitusmaterjaliga“, et luustik püsiks tugev? 41 Spetsialist selgitab, kuidas vältida osteoporoosi.
Kas tead, milliseid vitamiine vajavad naised erinevas vanuses, et olla parimas vormis ja tunda end hästi? Siin on põhjalik ülevaade
NAISTELE | 60aastane võib olla sama heas vormis kui keskmine 35aastane. Kuidas vältida menopausiaegset kaalutõusu? 22
Milliseid vitamiine ja mineraalaineid vajab mees eri vanuses olemaks tugev ja seksuaalselt võimekas? Millisest toidust neid saab
7 levinud ainepuudust, mille käes suur osa inimestest enese teadmata kannatab. Mida süüa, et varustada keha kõige vajalikuga? 293
USUTLUS | Terved luud on eaka elukindlustus. Kuidas mitte kukkuda ja millises vanuses saab oma luude tervist veel mõjutada? Intervjuu geriaater dr Helgi Kolkiga
