Hirmu seljatamine

Lugejate kirjad

USAs elav kolumnist Kristi Luik on jaganud oma mõtteid moeajakirjades, temalt on ilmunud ka raamat “Veidrike printsess”. Praegu nuputab ta, kuidas klapitada oma trenne laste uinakuajaga ning muuta menüü tervislikumaks, minetamata seejuures elutahet.

KOLUMN | Kristi Luik: Äi pidas koroonaviirust pettuseks, aga see tappis ta paari nädalaga. Olge targemad! (137)

Age helgem aeg

Invaru abivahendikeskuse füsioterapeut Tiina Trukits.

8 nõuannet ratastooli valimiseks

Ilu-uudis

Eredad elamused Argentinas: matkates maailma lõpus

3 uut ilutoodet

Horoskoop jaanuar 2021

10 ideed

“Tervis + tahtejõud” on kirjanik Sass Henno kogemusrubriik mitmesugustest mõtlemapanevatest tervisevalikutest.

KOLUMN | Sass Henno: "Vara üles, hilja voodi elustiil ei too majja mitte rikkust, vaid kümned tervisehädad!" (22)

TERVISEUUDISED | Koroonal on tervisele pikaaegne mõju

Raimo ütleb, et haigus andis talle uue vaate elule. Ta katsub mitte enam raisata aega ja energiat negatiivsele, vaid püüab keskenduda positiivsele.

Vähidiagnoos: „Kui ma poleks arsti juurde jõudnud, oleksin elanud ehk veel mõne kuu“ (2)

Norskamine - tülikas unehäire võib olla tõsine terviserisk

Joogaterapeudid Enely Jääger, Andres Adamson ja Kei Kvarnstrom.

Valu seljas, kael pinges? Võta joogaterapeut appi!

04.01.2021, 09:55

Kuus imelihtsat iluhooldust, mida teha kodukontoris või filmi nautides

Pikad talveõhtud ei tundu pooltki nii pikad, kui täidad need hinge ja ilu toitvate tegevustega. Kusjuures ilu heaks pole eraldi aega vaja võttagi, sest mitmesuguseid protseduure saab teha ka muude toimetuste käigus!

Tekst: Agnes Kajander

Foto: Shutterstock

Talvekaamoses igatseb keha ja hing poputamist. Paljude koduste tegevustega samaaegselt saad kanda hoolt ka oma välimuse eest. Siit leiad ideid lihtsateks ja mõnusateks ilurituaalideks.

Edasi lugemiseks:

Oled juba tellija?

Mis on Delfi Kogupakett?

Kuus imelihtsat iluhooldust, mida teha kodukontoris või filmi nautides

Aja pühadega kogutud kilod maha! 14 sammu, mis viivad sihile (1)

Hirmuga silmitsi: "Basseinist välja ronides hakkasin pingelangusest nutma!"

Kristina Madisson-Laht

Karid kodukontoris, ületöötamine, liigkõrged nõudmised endale - kuidas leida tasakaalu?

Mari-Ann Lumeste

Võta ette kodu korrastamine, siis tekib selgus ka elus ja mõtetes

Toitumisterapeut: nii saad lahti emotsionaalsest söömisest

Troopikaviljade hooaeg on käes: neli vitamiinidest pungil ja värskusest pakatavat retsepti, mis virgutavad keha pärast pühi

"Mul ei jätku aega ega energiat kuulata toksilist hala!" (3)

Jack Russelli terjerid on teada-tuntud pulbitseva energia poolest. “Nad on ülitargad ja õppimis-võimelised. Ja tõesti – nad ei ole diivanikoerad,” ütleb Maris.

Tunnustatud raadiohääl Maris Järva: “Koer lihtsalt viib su õue!”