ÜLEVAADE | Otsid sobivat personaaltreenerit, kes aitaks sul end vormi ajada? Siit andmebaasist leiad treenerite kontaktid, hinnad ja edulood
(8)Kuigi paljud inimesed eelistavad iseseisvalt treenida, siis leidub ka neid, kes pöörduvad personaaltreeneri poole. Professionaalse juhendaja tugi ja teadmised võivad olla just need, mis aitavad tõhusamalt treenida ja kiiremini oma eesmärke saavutada.
Professionaalse juhendaja poole pöördutakse erinevate eesmärkide saavutamiseks. Personaaltreener Kaspar Kaldoja nimetab kõige sagedasemateks põhjusteks soovi parandada füüsilist vormi, kaotada kaalu, suurendada lihasmassi, tõhustada sportlikku sooritust või kasvatada tervislikel põhjustel üldist heaolu. Samuti tahetakse õppida õigesti ja tõhusalt treenima, ennetada vigastusi või taastuda nendest või lihtsalt leida motivatsiooni ja distsipliini regulaarseks treeninguks.
Loost leiad andmebaasi, kus Eesti erinevate spordiklubide personaaltreenerite kontaktid ja tutvustused.
