VIDEO | Rita Rätsepp ja Maris Järva plaanivad saada kahe kuuga parimasse vormi. Treeningueelne kehakoostise analüüs tõi suure üllatuse

Rita Rätsepp ja Maris Järva võtavad osa veebiväljaande Tervis Pluss eksperimendist, et vormida oma füüsis ja vaim LHV Maijooksul osalemiseks parimasse vormi. Enne kui naised saavad kätte oma individuaalse treening- ja toitumiskava tehti neile kehakoostiseanalüüs. Vaata videost, millise hinnangu andis see nende vormile.

Nii Maris Järva (39) kui Rita Rätsepp (61) on eksperimendis osalemiseks indu täis. Mõlemal on olnud trennitegemises pikem paus, mille tagajärgedest soovitakse nüüd vabaneda. Marise sõnul on igapäevaseid tegemisi nii palju, et veel eraldi trenni jaoks aega võtta on keeruline. Sellega suhestub kindlasti iga tööl käiv pereinimene. „Elu on peale tulnud. Pärast seda, kui tütar läks kooli, on mu päevane ajakava päris palju muutunud. Kool lõpeb pigem vara, siis on tal erinevad trennid, kuhu tuleb jõuda. Vahele jalutuskäik koeraga ja ongi õhtu käes.“ Nüüd on ta välja käinud avaliku lubaduse ennast käsile võtta. „Mu sõbranna rõõmustas kuuldes, mis mind ees ootab, ja ütles, et mul peabki keegi „seljas elama“, et järjepidev oleksin,“ sõnab raadiosaatejuht muiates.

Rital on treenimist seganud kukkumise tagajärjel saadud kodarluumurd. „Olen tegelikult väga kurb, et ma ei saa täies mahus treenida. Hakkasin vahepeal liiga intensiivselt taastusravi plaani järgi treenima. Tegin sellega käele uuesti haiget, mille tõttu on taastumine venima jäänud. Aga jalad ja kerelihased töötavad,“ lausub ta naerdes, et plaanib nii palju treenida kui võimalik.

Marisele ja Ritale tehti ka kehakoostise analüüs. Selle tulemused tekitas nii ära tundmist kui ka üllatusi. Vaata juba lähemalt videost!