HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga? 40 Seljavalu vähendav harjutuste seeria.
Radikuliit, nimmevalu, radikulopaatia – üks metsik närvivalu kõik! Millest levinud selja- ja kaelavalud tekivad ning kuidas neid ravida?
Ishias, radikuliit või salakaval kolmiknärvipõletik – mida teha, kui sind tabab närvivalu põrgupiin? 85 Kersti, Kaido ja Kaja kogemuslood. Nõu annab neuroloog.
Selg teeb valu? Siin on Kaia Kanepi ja Magnus Kirdi füsioterapeudi Indrek Tustiti soovitused 30 8 head harjutust, mis teevad selja tugevaks
