24.10.2021, 07:30
Nähtus: miks keskealised inimesed muutuvad üleöö trennifanaatikuteks, kalduvad tippsporti ja soetavad ulmelise varustuse
Kommenteerib personaaltreener ja massöör Hans Hiiuväin
Liikumine teeb imet nii keha kui ka vaimuga, tõdevad keskeas spordi juurde jõudnud. Tugeva pingutusega kaasnev õnnetunne ajendab paljusid end üha enam proovile panema.

Treener Hans Hiiuväina sõnul juhtub ka seda, et hoo sisse saanud trennifanaatikud lähevad täiesti äärmustesse. „Trennisõltuvuse väljakujunemine on väga individuaalne. Kui tõesti harjud seda n-ö vaimset laksu kätte saama, on väga raske ilma.“
FOTO:
Kolm aastat tagasi läks Helena esimest korda CrossFiti trenni. “Ees ootas industriaalse võnkega saal: peegliteta ruum täis hantleid, sangpomme, kange, liivakotte, topispalle, kaste, köisi ja masinaid kardioharjutuste tegemiseks. Tahvlil arusaamatud mõisted ja ilmvõimatu kava.” Helenale tundus esmalt, et see treeningstiil on mõeldud pigem eriüksuslase väljaõppeks ja targem oleks saalist tuldud teed pidi välja tagurdada. Seda ta siiski ei teinud...
Oled juba tellija?