Keha rõõmustab, kui sörgite sageli lühikese distantsi, selmet nädalavahetustel kümme-kakskümmend kilomeetrit korraga uhada. Kuigi võib tunduda, et oi, täna ma ei jõua, nädalavahetusel teen topelt.

Pealegi, kui liigesed lubavad, pole ükski vanus liiga kõrge, et sörkimisega alustada.

Millest alustada ja kuidas joosta nii, et hing poleks paelaga kaelas, vaid pakuks rõõmu ja naudingut?Mis on Heidit nipid ja sörkjooksu kaheksa kasu, saad teada juba artiklist.

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid