14.08.2023, 17:05
Keda ohustab magneesiumipuudus, millest seda ära tunda ja millisest toidust magneesiumi enim saab?
Magneesium on eluliselt vajalik mineraalaine ja selle nappusest annab keha tunda üsna valusalt ja ebameeldivalt – lihasekrampide, öösiti surevate käte ja üleüldise närvilise olekuga.
Pea nõu oma arstiga, kui võtad mingeid ravimeid ning kavatsed magneesiumikuuri teha.
FOTO: | Shutterstock
Mida magneesium kehas teeb? Millised on magneesiumipuuduse sümptomid ja kellel ning millal see võib tekkida? Kas puudus on ainult ebameeldiv või ka ohtlik...
Neile ja teistele olulistele magneeniumivaeguse teemalistele küsimustele leiad vastused artiklist.
