29.08.2020, 08:05
40 üleliigsest kilost vabanenud noor naine: võimalus, et kunagi samasuguseks tagasi muutun, ei lähe mitte
Kaalu langetamine on lihtne: teed kõike programmi järgi ja kaal langebki, ütleb Tartumaal elav Ann Helene Koppel (27), kes on viimaste aastatega just nii tegutsedes seljast visanud ligi 40 üleliigset kilo.
“Tuleb vältida juhuslikke söömisi ja siis on kaaluga kõik korras,” ütleb Ann Helene. “Näiteks kui ma lähen välja, siis tihtipeale võtan karbiga oma toidu kaasa, näiteks juustu või pähkleid.”
FOTO:
Ann Helene hakkas kosuma teismelisena ja kilosid aina lisandus märkamatult. Suuremat numbrit neiu sellest ei teinud, oligi lihtsalt teistest suurem. „Ega ma toitumisest midagi ei teadnud ja sõin seda, mis maitses. Armastasin ka väga magusaid jooke. Ju oligi suurem hulk ülekilosid mulle jookidega tulnud,” sõnab ta. Muidugi tundis Ann Helene aeg-ajalt tuska, sest ega ta ei nautinud suur olemist. Raske oli leida poest normaalseid riideid: „Midagi valida ei olnud, pidin enamasti ostma selle, mis selga läks.”
