„Niisama joosta, jalutada ja rattaga sõita on tore, kuid kui tead, mida sa teed ja miks liigud, hoiad oma tervist tunduvalt paremini,” rõhutab personaaltreener Ann-Christine Allik, et hea on treenida teadlikult.

Ta soovitab...

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid