• Ilmateade
  • Delfi
  • Saada vihje
  • Kontakt
  • Reklaam
Tervis Pluss
  • Delfi Lood
  • Tervis
  • Mees
    UUS
  • Sport ja hobid
  • Keha vormi
  • Minu tervise lugu
Toitumine
04.11.2019, 19:05

Kuidas ohjata isusid? Oluline on süüa mitu korda päevas ja kindlasti tarbida ka süsivesikuid

 

Epp Kärsin (40) jahmatab ootamatu julguse ja siirusega, rääkides paljude jaoks jätkuvalt tabuteemaks olevast seksuaalsusest. Intiimmassaaži koolitaja ametini jõudis ta Hunt Kriimsilma moel mitmeid ameteid pidades ja ka läbi põledes.

Tervis Pluss arhiiv
Annely Soots, funktsionaalse toitumise terapeut
FOTO: Sander Dalhuisen / Unsplash

Meie söömiskäitumise peamine mõjutaja on aju serotoniinitase. Serotoniini toodetakse toidust saadavast aminohappest trüptofaanist. Teaduskatsetes on kindlaks tehtud, et kui trüptofaan loomade menüüst eemaldada, suureneb nende söögiisu märkimisväärselt ja ­tagajärjeks on ohjeldamatu süsivesikute tarbimine. Madal serotoniinitase tekitab vastupandamatu isu ja erilise iha magusa järele...

Kommenteeri Loe kommentaare
Delfi
Jaga
Kommentaarid
  • Reklaam
  • Kontakt
  • Tellimine
  • Üldtingimused
  • Tööpakkumised
  • Privaatsussätted
  • © 2023 Delfi Meedia AS
  • info@delfi.ee