Mida teha, kui kaalulangus jääb seisma ja viimastest kilodest enam lahti ei saa?

Paljud on kogenud, et kaalulangetusega alustades hakkavad kilod esialgu kergelt kaduma. Eks esimesed kilod lähevadki peamiselt vedeliku arvelt. Kui aga jõutakse eesmärgist vaid mõne kilogrammi kaugusele, tundub, et viimased viis kilo on kuidagi raskemad kui juba kaotatud kilod. Viimaste kiloda kaotamisest võib kujuneda teinekord selline väljakutse, et paljud lausa loobuvad. Kuidas aga saada neistki lahti, ilma et peaksid alla andma?