Kui järgid neid kümmet reeglit, siis ei pea dieeti pidama ja kaal langeb iseenesest

Oled tüdinenud dieetidest, mis ei toimi? Jälgi neid lihtsaid reegleid ning peagi märkad, kuidas enesetunne paraneb ja ka kilod hakkavad kaduma. Head nõu annab toitumisspetsialist Mai Maser.