TREENER ÕPETAB | Kuidas fitpalliga kerelihased tugevaks treenida?

Soovid toonuses ja ilusaid kerelihaseid, aga tunned, et pallialad on sulle liiga intensiivsed ja tavalised harjutused tunduvad igavad. Enam ei ole sul ühtegi vabandust — saa tuttavaks fitpalliga, mis on väga hea just süvalihaste treenimiseks ja tasakaalu arendamiseks.