Suhkru ja süsivesikutega liialdamine põhjustab veresuhkrutaseme liigset kõikumist, mis võib pikas plaanis kaasa tuua erinevad terviseprobleemid, alates kurnatusest ja väsimusest kuni diabeedi, kõrge vererõhu, kõrge kolesteroolitaseme, põletike, südamehaiguste ja kognitiivsete häireteni, nagu Alzheimeri tõbi või dementsus.

Kuidas suhkrut argimenüüs vähendada? Loe soovitusi artiklist.