Kas palaviku alandamine aeglustab tervenemist? Kas higistamine aitab palavikku alandada? Perearst kummutab palavikumüüdid

Tihti kaasneb viirushaigusega palavik. Kiirele paranemisele aitavad kaasa õiged palaviku alandamise võtted. Millisest kehatemperatuurist algab palavik, kas palaviku langetamine aeglustab tervenemist või kas palavikuga peab püsima voodis? Küsimustele annab vastuse perearst Eero Merilind.

Kehatemperatuur on individuaalne ja sõltub nii inimese füsioloogilistest eripäradest kui ka sellest, millisest kohast ja mis kellaajal temperatuuri mõõdeti. Normaalne kehatemperatuur jääb üldiselt vahemikku 36,1–37,2 kraadi. Kui temperatuur tõuseb üle 37,2 kraadi, võib seda pidada normist kõrgemaks, kuid see ei tähenda alati palavikku. Palavik on keha kaitsereaktsioon infektsioonidele, kuna kõrgem kehatemperatuur aitab patogeene tõhusamalt hävitada. Kui temperatuur ületab 38 kraadi ja sellega kaasneb halb enesetunne, võib olla vajalik kasutada palavikualandajat – paratsetamooli või ibuprofeeni.

Palavikku talumise teeb kergemaks vedeliku tarbimine ja jahe toaõhk. Paranemisele aitab kaasa puhkus.

Perearst Eero Merilind selgitab, milline neist väidetest on müüt ja milline tõde.

• Palavik algab 37,5 kraadist.

• Kõige täpsemini saab palavikku mõõta kaenla alt.

• Palavik tõuseb alati õhtul.

• Palaviku alandamine aeglustab tervenemist.

• Ibuprofeeni ja paratsetamooli ei tohi võtta samal ajal

• Viinasokid ja viinaga hõõrumine on tõhus viis palaviku langetamiseks.

• Palavikuga peab voodis püsima.