60 kilo alla võtnud Silver: kolleegid küsisid kas tervisega on midagi pahasti, vastasin, et ei, nüüd on kõik väga hästi

Mõni aasta tagasi luges kardioloog koolitajale ja õppejõule Silver Toompalule ette terve rea tõsiseid haigusi, mis ülekaalulist meest kindlasti tabavad, kui ta midagi ette ei võta. Arsti soovitatud tervislik kaal tundus mehele ilmvõimatu. Aga praegu ongi Silver arsti nimetatud kaalus ja veelgi enam – tema samm on muutunud nii kergeks, et tihti leiab mehe maratonirajalt.

„Mul oli tubli 60 kilo ja veidi pealegi üleliigset kraami kaasas. Päris kole. Tervis andis siit-sealt tunda, näiteks kui päev otsa jalgel trampisid, siis magama minnes jalad tükk aega veel valutasid,“ kirjeldab Silver. Probleeme oli ka vererõhuga, tal oli diagnoositud uneapnoe ja perearst koputas kogukale mehele südametunnistusele, et võtku kaaluga midagi ette. „Sattusin kardioloogi kontrolli ja tema nentis, et praegu on küll tervis korras, aga kui samamoodi jätkan, siis tulevad liigesteprobleemid, diabeet, kõrgvererõhktõbi, infarkt jm tõsised haigused. Kõik muidugi ülekaaluga seotud. Kõige mõtlemapanevam oli aga asjaolu, et ta nagu lugenuks mulle ette mu ema haiguslugu, kes selleks hetkeks oli juba meie seast lahkunud...“

Muidugi oli parajaks mürakaks paisunud Silver üritanud korduvalt ennast kaalu vähendamiseks kokku võtta. Ja saanudki mitu korda 10–15 kilo alla, kuid kaalulangus ei jäänud püsima, vaid kilod tulid tagasi ja natuke veel pealekaubagi. Kilod kogunesid stressirohke eluga, kuhu lihtsalt ei mahtunud oma tervise eest hoolitsemine ja tervisliku toitumise järgimine...

Silveri suure kaalukaotuse lugu loe edasi juba artiklist.