Pea töötab ja energiatase on stabiilne. Kuus tervislikku hommikusöögiideed, mis sobivad nii koolilapsele kui täiskasvanule

Kui oled harjunud hommikusööki sööma, oled juba õigel teel. Kuid kas teadsid, et sinu valitud hommikusöögist võib oleneda su keskendumisvõime ja energiatase päeva jooksul? Just sellepärast tasub enne pikka kooli- või tööpäeva teha nutikas valik.

Kuidas põhitoitaineid kombineerida, et hommikusöök annaks mõnusalt energiat, loe edasi juba artiklist.