ARST SELGITAB | Kas kontoris peaks kandma vahetusjalatseid?

Kontoris veedetakse pikk tööpäev. Külmema ilmaga on ehk enesestmõistetav, et kontorisse jõudes pannakse jalga teised jalatsid. Kas vahetusjalanõud on olulised ka soojemal ajal?

„Kontoris võiksid olla vahetusjalatsid juba puhtuse hoidmise eesmärgil. Aga ka jalgade tervise hoidmiseks võiks enamiku päevast veeta hästi hingavates jalatsites, mis ei pigista,“ soovitab Confido töötervishoiukeskuse juht ja töötervishoiuarst Evelin Ilves.

Jalanõudes on varbad üsna liikumatud ja seetõttu on hea vahepeal olla ka sokkides või isegi paljajalu. Näiteks laua taga tööd tehes võiks kingad tooli kõrvale hingama sättida.

Pikalt ühes asendis kuvariga töötavad inimesed kasutavad sageli viltsusse, sest nendega pole külm ning jalad on täiesti vabad hingama ja liikuma. Sünteetilised mittehingavad materjalid ei ole jalatsite puhul esimene eelistatav valik, samuti kõrge kontsaga kingad. Kõige olulisem on see, et jalal oleks mugav olla ja jalg ei higistaks.