Personaaltreener ei ole mõttetu kulu, vaid hoopis investeering. Miks ja kuidas jõuad treeneriga kiiremini eesmärkideni?
Kui mõelda personaaltreeneritele, kerkivad esmalt silme ette Madonna või Beyoncé, kelle hea vormi „süü“ võib ajada just nende müstiliste tegelaste kaela.
Tegelikkuses pole enam ammu hea vormi saavutamine oma ala spetsialisti kaasates vaid rikaste ja kuulsate pärusmaa, millele peab kulutama tuhandeid eurosid. Täna võib igaüks meist saada korraliku stardipaketi terve ja treenitud keha saavutamiseks. Piisab vaid otsusest.
Kõige levinum põhjus, miks personaaltreenerit ei kaasata, on see, et see võib tunduda mõttetu kuluna. Tegelikult võiks mõelda hoopis valesti treenimisest saadud vigastustele või üle- või alatreenimisele, mis parema vormini ei vii.
Kuigi esmapilgul võib tunduda, et saad ise kõigega hakkama, on tegelikkuses iga masina ja harjutuse puhul omad raskused ning sooritussoovitused. Nii võib ühel hetkel ülesandega silmitsi seismine tunduda nii üle jõu käiv, et sa ei tee midagi.
