VIDEO | Kas tead, et alkohol on vähki põhjustav aine ja kahjustab tervist ka siis, kui me seda ise ei tunne?
(11)Alkoholi tarbimine on seotud vähemalt seitsme vähivormiga. Aga kuidas siis alkohol vähki põhjustab? Tervise arengu instituudi teadur Keiu Paapsi selgitab.
1. Pärilikkusega on seotud vaid 5–10% vähkidest. Suurem osa vähki haigestumise põhjustest tulenevad keskkonnast ja elustiilist - umbes 40% vähkidest on ennetatavad tervist toetava elustiiliga.
2. Alkohol on kantserogeen, mis suurendab vähemalt seitsme eri vähi riski: suuõõne-, neelu-, kõri-, söögitoru-, maksa-, soole- ja naiste rinnavähk.
3. Teadlased on veenvalt tõestanud, et teatud tüüpi vähkide puhul suurendab haigestumise riski isegi mõõdukas alkoholitarvitamine.
4. Süstemaatiliselt hinnatud tõendid näitavad, et tervisele ohutut alkoholitarvitamise taset ei ole olemas.
5. Mida hiljem alustatakse alkoholi tarvitamist ja mida vähem alkoholi elu jooksul tarvitada, seda väiksem on risk (tõenäosus) haigestuda alkoholist põhjustatud vähki. Ka väikeste muudatuste tegemine alkoholitarvitamises võib aidata riski vähendada.
6. Alkoholitarvitamise vähendamine on lisaks suitsetamisest loobumisele üks enim inimese enda kontrolli all olevaid viise, kuidas vähki haigestumise riski vähendada. Haigestumise tõenäosust aitab vähendada ka normaalkaalus püsimine, mida mõjutavad tasakaalustatud toitumine ja piisav füüsiline aktiivsus.
Vaata tervise arengu instituudi teadur Keiu Paapsi videoloengut, kus ta selgitab alkoholi ja vähiriski seoseid.
LOE LISAKS >>
TERVISPLUSS.EE portaalist leiad kasulikke artikleid erinevatel tervise teemadel. Nõu annavad vastava eriala spetsialistid, arstid ja apteekrid. Lisaks leiad portaalist ka isiklikud lood inimestelt, kel on tulnud oma tervise tõttu tulla läbi tulest ja veest.
