Kuidas märgata murega kimpus last? Vaimse tervise probleemid algavad aina nooremas eas

Vaimse tervise häired avalduvad üha nooremas eas. Lastele ja noortele on aga keeruline leida tervishoiusüsteemis sobivat abi.

„Vaimse tervise probleemid avalduvad üha nooremas eas. Need on noorte seas ühed levinumad terviseprobleemid. Oleme pingutanud selle nimel, et saaksime vajalikku abi pakkuda ka alla 16-aastastele lastele,“ ütleb Peaasi.ee psühholoog Andreas Holst.

Noorte mured on tihti seotud kooli, õpitulemuste ja motivatsiooni või suhetega pere ja sõpradega. Need mured tekitavad omakorda stressi, mis viib kurnatuse, ärevuse ja püsiva meeleolulanguseni. Psühholoogi sõnul on näha murettekitavat tendentsi, et noortel puuduvad (vaimset) tervist toetavad harjumused või isegi teadmised. „Seega on oluline osa meie tööst noortega aidata kaasa tervislikumate eluviiside loomisel. Näiteks une, füüsilise aktiivsuse või toitumise raames. Järjest olulisem on ka emotsioonide juhtimise oskuse kujundamine,“ selgitab Holst.