Terav mentaalne fookus ja esimese kuuga 10 kilo alla? Karnivoorid toituvad veganitele vastupidiselt – liha ja veelkord liha

Dieete ja toitumisviise on tänapäeval rohkem kui seeni pärast vihmasadu. Kui paljud toitumisnõuanded rõhuvad tasakaalukusele – söö kõike, aga mõistlikus koguses –, siis mõned kalduvad täielikult ühte või teise äärmusesse. Näiteks veganid toituvad ainult taimsest, karnivoorid seevastu vaid loomsest.

Viimases „Eesti Eso“ podcastis käis külas kulturismiga tegelev karnivoor Kevin Sarapuu. Esialgu võib ainult loomse toidu tarbimine tunduda ekstreemsena – kas tõesti ei saa enam kartulit, riisi, leiba, makarone või muid süsivesikuid sisaldavaid toite süüa?

Kevin räägib enda kogemusest – kuidas lihasöömine talle nii füüsiliselt kui vaimselt mõjunud on?

• Mida karnivoor süüa võib?

• Kui raske on tavaliselt toitumiselt karnivoorlusele ümber lülituda?

• Millised on lihasöömise peamised positiivsed mõjud?

• Kuidas mõjub dieet inimese mentaalsele seisundile?

• Kas lihadieet on kulukam kui tavaline toitumine?

• Kuidas mõjub see trennitegemisele?

• Kas lihast saab kõik vajalikud vitamiinid kätte?

Kuula või vaata ja saa teada!