„On lausa imestatud, et langetan kaalu selliseid suuri koguseid süües.“ Millise meetodiga Kati 20 ülekilost vabanes?

„Mõnikord on lausa imestatud, et langetan kaalu selliseid suuri koguseid süües,“ räägib oma võitlusest liigsete kilodega kahe lapse ema Kati Valdaru. Tema meetod töötab – Kati on nüüd 20 kilo kergem, nii nagu koolipõlves.

Kogu noorusaja enne emaks saamist kaalus Paide piiga Kati stabiilselt 60 kilo ringis ega vaevanud üldiselt pead selle üle, mis suhu läks. Tema lugu on klassikaline: koos lastega tulid ka liigsed kilod. Neid ei olnud meeletult palju, kuid siiski piisavalt, et Kati ennast enam ilusaks ei pidanud ja peeglisse vaatamist pigem vältis.

Muidugi üritas Kati neist kutsumata külalistest lahti saada. Esimese lapsega kärutas ta väga palju ringi, aga kui vankriaeg lõppes, jäi soiku ka kaalu eest hoolitsemine. Kehakaal kippus hoopis kasvama. Teise lapsega ei õnnestunud käruralli enam üldse – aastaaeg oli sobimatu ja polnud ka aega. „Lõpuks kaalusin 77 kilo. Seda on minu 164sentimeetrise pikkuse kohta palju, kuigi välja see ehk nii väga ei paistnudki. Tuttavad on imestanud, miks ma üldse kaaluga tegelen, kui mul sellega probleemi polnud. Aga ma ise tundsin oma ülekaalu, oli raske liikuda, energiat vähe,“ räägib ta. „Lastega väljas käies ei jõudnud ma enam nendega sammu pidada ja trepist üles minek võttis võhmale.“

Tagantjärele arvab Kati, et kilode kogunemise põhjus oli suur magusaarmastus, pirakad toiduportsud ja üsna suvaline valik. Söömine on ju nauding ja magusat läks Katil ikka kõvasti...

Kuidas Kati oma kehakaalu ilma nälja ja vaevata normi sai, loe edasi juba artiklist.