Heidit Kaio: parim dieet on sul peas! Kuidas kaalulangetamisel mitte üle mõelda

Ei tasu üle mõelda. Me oleme söönud kogu inimkonna eksistentsi aja. Kõlab nagu nali, aga me ju sisimas teame, mida ja kuidas süüa.

Rohkem liha, vähem liha? Jah, pigem vähem, sest kütil-korilasel polnud külmkappi, mille ust kurnata. Nemad pidasid jahti ja ruigasid rõõmust, kui liha kätte said. Rohkem suhkrut, vähem suhkrut? Jah, vähem, aga pole vaja end hulluks mõelda, kui palju suhkrut on mustas teraleivas. Naudi. Mõned põhimõtted tasub siiski meelde tuletada...

Mis need põhimõtted on, loe edasi juba artiklist.