TOITUMISKAVA | Võta kaalust alla selle maitsva kiudainerikka nädalamenüüga

Kiudainerikas toit hoiab korras seedimise ja aitab langetada kaalu. Selles seitsmepäevases väikese glükeemilise koormusega nädalamenüüs on rikkalikult nii lahustuvaid kui ka mittelahustuvaid kiudaineid.