Viis üllatavat sümptomit, mis näitavad, et sul võib olla magneesiumipuudus

Magneesium on sama oluline mineraal organismile nagu kaltsium ja raud ning osaledes mitmesajas ainevahetusprotsessis, mõjutab magneesiumipuudus organismi äärmiselt palju. Isegi nii palju, et arvatakse, et suur osa tuntud haigusi on tingitud osaliselt vähemalt magneesiumipuudusest.

Magneesiumi on vaja:

• süsivesikute, rasvade ja aminohapete normaalseks ainevahetuseks

• organismis soolade koostises luukoe tekkes, kaltsiumi rolli soodustamiseks inimorganismis (nt luukoe areng, uuenemine),

• südamelihaste tööks ja vereringe reguleerimiseks,

• normaalseks närvitalitluseks.

Loe edasi juba artiklist ja saad teada millised märgid näitavad, et organismis on magneesiumi vaegus,