VIDEO | Halb rüht võib kaasa tuua mitmeid tervisehädasid. Kuidas sellest hoiduda?

Kes meist ei unistaks kaunist rühist ja sirgest seljast? Paraku kontoris töötavaid inimesi kimbutab aina rohkem küürus selg, mis tuleneb istuvast tööst ja tihtipeale ka liiga väikese ekraani vaatamisest, suurenenud töökoormusest ning vähesest füüsilisest aktiivusest. See kõik võib tuua kaasa aga mitmeid tervisehädasid. Kuidas seda vältida ning millised harjutused aitavad leevendada? Vaata videost!