09.10.2021, 08:50
Toit kui sinu peegelpilt
Toit võib olla kehale küll kütus ja ravim, samas peaks söömine tooma rõõmu, mitte tähendama lõputut enesepiitsutamist, leiab holistiline toitumisnõustaja Ingrid Joya Tsirel.

Holistiline toitumisnõustaja Ingrid Joya Tsirel õpetab vahet tegema emotsionaalsel ja füüsilisel näljal.
FOTO: