Saates on külas sihtasutuse Eesti Terviserajad juht Alo Lõoke, kelle sõnul pakuvad terviserajad avastamisrõõmu igal aastaajal. Hooldusmeeskonna ülesanne on talvisel ajal hoida korras suusarajad ning seista lumevaesemal ajal hea selle eest, et ratta- ja matkarajad oleksid hõlpsalt läbitavad. Koroonaaeg on huviliste hulka tublisti kasvatanud ja nii julgustab Lõoke avastama ka vähemlevinuid terviseradasid ning jagab uudishimulikele ka küllaga vihjeid.

Teise külalisena istub stuudios Tervisekassa arendusosakonna peaspetsialist Maarja Žugova, keda võib igapäevaselt kohata Harku terviserajal jooksmas. Häid soovitusi nii tervisliku eluviisi kui ka terviseradade kohta jagub küllaga ka Maarjal.

Saadet juhib Tervisekassa avalike suhete peaspetsialist Heidi Kukk.