Kuiv talveõhk nii õues kui toas teeb tervisele kurja. Milliseid hädasid see põhjustab ja kuidas neid leevendada?

Külmakraadide lisandudes ei suuda õhk siduda enam niiskust ja talvine õueõhk muutub kuivaks. Siseruumides muudab õhu kuivaks aga kütteperiood. Kuivast õhust hakkab nahk sügelema ja nina kipub kinni minema, kuid on hulk teisi hädasid, mis niiskusevaesel hooajal enesetunde kehvaks teevad. Millest on abi?

Kipume arvama, et kuiv õhk on ainult kütteperioodi mure. Tegelikult võib see mõjutada tervist ja enesetunnet aasta ringi, sest ka kliimaseadmed soodustavad õhu kuivaks muutumist. Probleemi tõsidust näitab ilmekalt seegi, et liiga kuiva õhu tõttu võivad kodus puitmaterjalid pragunema hakata. Meie tervis on aga palju hapram. Ruumi õhuniiskust saab mõõta spetsiaalsete seadmetega, mida leidub igas hinnaklassis. Tervislik õhuniiskus jääb vahemikku 40–60%. Kui see on väiksem või suurem, peaks kindlasti midagi ette võtma. Millised on kuivast põhjustatud tervisemured ning kuidas õhku kodus niisutada, loe artiklist.