Perearst talisuplusest: keha alajahtumine tekib väga kiiresti ja sellega kaasuva teadvushäire korral on suur oht uppuda

Kes poleks flirtinud mõttega, et endalgi oleks tore uhkustada sotsiaalmeedias vapra talisupluspildiga. Kes ei tahaks tunda paljukiidetud külmajärgset eufooriat ja kuulutada, et pole juba aastaid köha ega nohu käes vaevelnud. Kui karastamine ei ole aga siiani su igapäevarituaalidesse kuulunud, ütle stopp. Tervis ei ole mänguasi, selle hobiga ei soovitata keset talve tutvust teha.

Juba mitu aastat näib suplus jäises vees olevat kõige popim hobi. Aga kas innukad eneseületajad teavad, et paljudele ei pruugi see ekstreemne ala tervislikel põhjustel sobidagi?

Kuidas enda karastamisest võita, mitte kaotusi kanda, räägib Laagri perearstikeskuse juhataja perearst Triinu-Mari Ots. Oma kogemusi talisuplusega jagavad nii selle pikaaegne harrastaja kui ka tulipäiselt alustanud ja napilt pääsenud algaja.