Kevadel jäid inimesed kaugtööle peaaegu üleöö, ilma et nad oleksid jõudnud selleks ettevalmistusi teha. Sobimatu mööbel, sundasendid ja liikumisvaegus lõid koos soodsa pinna selja- ja peavalude, käsivarre- ja randmeliigesevaevuste tekkeks. "Kodud, sisustus, varustus ja kodused harjumused on inimestel väga erinevad," tõdeb Qvalitase arstikeskuse füsioterapeut Martin Argus. 

Spetsialist annab nõu, mida tuleks mõnusaks koduseks töötegemiseks arvesse võtta ja soovitab viis lihtsat ja tõhusat võimlemisharjutust, et vältida pikast istumisest tekkivaid valusid.