Ka lastele võib anda magneesiumit, aga siis on oluline jälgida õigeid annuseid. Need erinevad täiskasvanute omadest. Laps, kes teeb aktiivselt trenni, vajab taastumisprotsessiks magneesiumit.

Tavaelus, kui jalad lähevad krampi, keha on pinges, silmalaug tõmbleb, tuntakse väsimust või närvilisust, esineb unehäireid – siis need on märgid magneesiumipuudusest.

Kuula saadet Delfi Taskust