Külmetasid ennast ära ja vajad kiiret leevendust? SEITSE viisi, kuidas end aidata

Külmetushaigustele ei ole ravi, samuti pole võimalik haiguse kulgu kiirendada, küll aga saab sümptomeid leevendada. Kasutada tuleks vajadusel nohurohtu, köhaleevendajat või palavikualandajat.

Leevenda sümptomeid. Üldiselt on külmetusravimid käsimüügis, välja arvatud kodeiini sisaldavad köhasiirupid, mida arst kirjutab välja köha pärssimiseks ja parema une saamiseks.

Puhka välja.

Joo piisavalt vett.

Loputa kibedat kurku soolalahusega.

Kasuta naha pehmendamiseks petrooleumi sisaldavaid salve, kui oled nina karvendama nuusanud.

Pane toas tööle õhuniisutajad.

Väldi alkoholi ja tubakat.

Loe külmetuse kohta rohkem SIIT.