26.06.2020, 13:05
Miks rauapuudus tekib ja keda kimbutab? 11 küsimust ja vastust raua kohta
Oled olnud juba pikemat aega väsinud, närviline ja näost plass? Väga võimalik, et su organismis napib rauda. Selguse saad perearsti juures vereanalüüsiga.
FOTO:
1. Miks on raud vajalik?
Raua kõige tähtsam töö on kanda hemoglobiini koostises olevat hapnikku kopsudest kudedesse. Rauda leidub kümnete ensüümide koostises. See tugevdab immuunsüsteemi, vähendab väsimust, parandab mälu ja õppimisvõimet.
