23.03.2020, 08:30
VIDEO | Hommikuvõimlemine raamatuga!
VÕIMLE KOHE!
Iga tööpäeva hommikul juhendab hommikuvõimlemist Britt Normet.
„Kodus leidub mitmeid abivahendeid. Täna kasutame trenažöörina 1,5kilost raamatut,“ räägib Britt. „Abivahend aitab liigutus paremini mõtestada, hoida keha sirutuses ja aktiivsena.“ Britt Normet toonitab, et ka hommikusi harjutusi tehes on oluline, et keha ei oleks passiivne.
Britti abistab võimlemise juures tema abikaasa Mart Normet, kes toob välja, et täna 50 aastat tagasi esilinastus film „Viimne Reliikvia“. „Teeme siis ühe korraliku Agnese ja Gabrieli võimlemise,“ sõnab Mart.
Ka hommikusi harjutusi tehes on oluline, et keha ei oleks passiivne.
Britt Normet on 18-aastase kogemusega pühendunud pilatese meister, kes on õppinud tehnikat Joseph Pilatese õpilase Romana Kryzanowska juures New Yorkis ning täiendanud end jooksvalt maailma tippspetsialistide käe all.
