VIDEO | Hommikuvõimlemine: alusta päeva liikumise ja hea tujuga!

Alates eilsest toimuvad igal hommikul Delfi TV-s Britt Normeti hommikuvõimlemised, mis on mõeldud spetsiaalselt kodus tegemiseks. „Eilsega võrreldes on toimunud suur muutus - ka päike tuli välja! Pilatese tehnikast tulenevad harjutused on ideaalsed, et tõsta veelgi serotoniini ehk õnnehormooni taset meie kehas,“ räägib Britt.

Hommikuvõimlemisel assisteerib Britti tema abikaasa Mart Normet. "Panin täna selga särgi, mille värv ei vasta mu vanusele. Vanusele vastab rohkem see kangus mu kehas, mis ka välja paistab," kirjeldab Mart. "Seepärast ongi hea kohustus nüüd see kodune võimlemine igal hommikul."

„Siit algab tee tervisele. Hea tuju võrdub tugev immuunsus.“

Britt Normet on 18-aastase kogemusega pühendunud pilatese meister, kes on õppinud tehnikat Joseph Pilatese õpilase Romana Kryzanowska juures New Yorkis ning täiendanud end jooksvalt maailma tippspetsialistide käe all.